教学|破9不难，这5招帮你轻松实现！

15016231603 · 发表于 2020-12-8 00:00:00

100多杆代表着新手；90多杆代表着已经可以参与进来，跟谁都能约上几场球；而80多杆则代表着打的还不错，算得上业余高手了；至于70多杆，就比较少见了，在广大高尔夫爱好者中也仅仅只有那么一小撮人。

能打到80多杆已经是比较令人满意的成绩了。但是，事实却是大多数人都还徘徊在90多杆。

想要破9见8，却始终不得其门而入。我曾经碰到一个球友，甚至被卡在90多杆整整两年多的时间。其实，破9并不是多么困难的一件事，下面这5招就可以帮你轻松实现。
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▌调整一号木
打90多杆的球友大多都拥有一支不太靠谱的一号木，方向不稳是最为常见的情况，即使打出直球也是时灵时不灵。但有的球友为了追求开球距离，哪怕打不好一号木，也要逞强去使用它。结果球到处乱飞，损失了不止一杆。

面对这样的情况，如果短期内练不好自己的一号木，就必须在自己状态不佳的时候放弃使用一号木开球。长铁杆、球道木是代替一号木的最佳选择，有时候甚至效果更好。
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基本可以肯定，90多杆球友的球道木技术都不是太好。
这种时候，在球道上面对长距离击球时，应该尽量不要使用球道木。因为使用它们的失误几率极高，宁肯过渡一杆也不要抱着侥幸的心理。

▌练好短杆
短杆是降低杆数最有效的一支球杆，你的杆数越高，利用短杆就降的越多。因为哪怕你前面的表现再完美，但如果无法把球打上果岭，那也是打不出好成绩的。而且，短杆还是帮助我们弥补失误的一支球杆。如果想在短期内实现破9，练好短杆是一个比较不错的途径。拿出大部分的练习时间去重点练习短杆，相信一定会让成绩得到改善。
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高尔夫频道高选生活，交易担保， Master 高尔夫综合体能训练器-PLUS 练习用品小程序 ▌避免三推
导致三推基本上有两种原因，一个是长推技术不佳，另一个是短推不好。
长推不佳是因为对推击速度控制的不够好，无法把球推到洞口附近。短推不好则大多是因为心理素质和缺乏练习的结果。

不论哪一种原因，三推都是损失杆数的一个主要原因。如果一场球里面有五六个三推的出现，那基本就破9无望了。我们可以允许三推的出现，但决不允许频繁的出现三推。 ▌降低期望值
90多杆的球友打球的标准不能等同于职业球员，不应该抱着保帕抓鸟的心态，而是要抱着保+1抓帕的心态。这样一来，期望值降低了，心态也就放松了，更容易发挥出自己正常的水平。