慢挥细赏-如何塑造稳定的挥杆平面？冠军邓肯的挥杆值得借鉴！ ...

诺多精灵的宝钻 · 发表于 2019-11-26 00:00:00

我们佩服那些年少成名天赋异禀的球员，也为那些中年逆流而上的球员而感到欣喜。30岁的美国选手泰勒·邓肯肯定不是上周RSM精英赛的夺冠热门。之前他67次出战美巡赛，仅获得3个前十名，其中最好表现为T5，赛前他的世界排名仅为378位，上赛季没有保住参赛卡的他还是通过光辉国际巡回赛的总决赛才重返了回来。

（邓肯亲吻个人美巡首座奖杯）而在昨日的决赛轮他打出65杆（-5），追平赛前大热门韦伯·辛普森。接着又在第二个加洞抓鸟绝杀辛普森，获得了美巡首冠。距离工作不保之后几个月，泰勒·邓肯现在处于联邦快递杯积分榜11位，这一定是一个美好的圣诞节礼物。
那么，究竟邓肯为何能像“黑马”一般脱颖而出呢？本期慢挥细赏我们就来一探究竟↓。
（慢挥细赏-延长赛绝杀，邓肯赢美巡首冠）视频中文字的整理：↓

全挥杆方面

邓肯的站位放松自然，后背没有过分平直。起杆阶段，他没有限制髋关节，而是和球杆挥动保持一致性。

（邓肯起杆阶段）上杆顶点，邓肯手臂和肩膀在同一平面，他是单平面的挥杆模式。起杆和顶点的位置，都是配套挥杆的模式而来的。

（单平面挥杆模式）下杆阶段，握把指向球，身体重心过渡到左脚，球杆在正确的轨道上，身体建立好发力平台。

（握把指向球，重心也进行了转移）在职业巡回赛上，单平面挥杆是主流，稳定高效的挥杆是立足之本。
如果球迷朋友也希望自己的球稳定地飞行，可以参考邓肯的顶点位置，让左手臂和肩膀保持在同一平面，其次检查下杆过程握把是否指向小球。

推杆方面

推杆的调整，往往都是在细微之间，邓肯推杆时球并没有在自己的左眼下方，而是稍稍靠外侧。

（视线稍微偏向球的外侧）在推击前，眼睛从球位顺着看向洞杯，检查推击线路是否准确。手、眼、脑达到一致，接着做出自然反应。每次推球完毕，他的眼睛会顺着球去看，印证自己给大脑传递的信息无误。在打球时，球迷朋友们不要忽视眼睛的作用，大脑接受的大部分信息，都是靠眼睛去传递。
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