「维持」想要稳定击球？修正胯部右移很重要！

浪漫双鱼

很多球友在上杆时会有胯部右移的动作，这样会导致自身的轴心不稳定，产生一系列的击球影响，如何解决这一问题呢？


今天的教学，冯珊珊高尔夫-南沙学院主教练——欧致均教练教我们运用弹力带进行辅助练习，更好地将胯部稳住，打出扎实击球。

• 课后笔记
  

上杆过程中胯部右移问题：

注意：胯部右移会导致轴心不稳定，影响身体时序以及挥杆路径。



弹力带帮助感受左侧的稳定性：

维持弹力带的拉伸感，能保证上杆时胯维持在同一位置：

小贴士：
①多用于感受上杆状态
②也可用于击球练习


注意：建议击球练习时要有专业人士辅助

弹力带辅助练习示范：

• 欧致均教练往期 Golftips ：
  

「转出距离」还在改表面问题？修正转动时序才是关键！

• 深入学习：
  

「直戳痛点」瞄准的方法都错了，怎么可能不打右呢！

「伸直」两个简单练习帮你找到充分释放！

「当心」老虎掀起的互扣式握杆风潮，也许并不适合你！

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编辑：Mandy、王伟 | 视频：李老大 | 图片：高提士

球友必备拉力器

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