理想的铁杆击球练习（4）挥出理想的挥杆平面

洛洛♀叶子

今天我们要学习的这个练习技巧，不仅能够很好地练习铁杆，而且对练习挖起杆也很好，观察善于用挖起杆的人们，你会发现他们经常做这种练习。职业球手们各自的上杆虽然不一样，但在这一部分却都是一样的。这个练习的目标是要让球正好打中杆头的甜蜜点，通过这个练习你可以感觉到，当你的挥杆是在正确的挥杆平面内移动时，球就一定会打在正确的位置上。

今天我们就跟随以执教非常正统和系统而闻名，指导过PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一的瑞克·史密斯先生学习这种能够挥出理想的挥杆平面的练习技巧，一起来看动作要领吧！

理想的铁杆击球练习（4）挥出理想的挥杆平面





1、在两个球杆之间的范围内以球杆长度为距离放置三颗球；

2、在上杆的过程中使杆头位于右侧球内侧的位置同时自然地打开；

3、在上杆的顶点使杆柄尾部重新指向右侧球；

4、下杆时杆柄的尾部要朝向最左侧的球；

5、击球时杆面必须要保持垂直于目标线的状态；

6、在收杆时杆柄尾部要重新指向最左侧的球。

以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！




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