上海市青少年高尔夫球运动员二线标准

天枰书

一 、年龄规定
申请参加达标运动员的年龄段为11-17岁。


二、达标等级

等级标准	综合考评要求
优秀	总分应达到85分以上
合格	总分应达到60分以上

说明：凡通过合格标准，并符合综合考评，即判定该运动员达到了二线标准。


三、考核指标与所占分值

类别	身体素质	专项技术
考核指标	单腿闭眼站立、俯身触地、单腿肩桥、腹部旋转、立卧撑	击球距离 （1号木杆和 7号铁杆）	准性
分值	20	40	40

四、考试方法与评分标准
（一）身体素质
1. 单腿闭眼站立（4分）
① 考试方法：单腿（分左右两腿测试）站立，另一条腿抬至与地面平行处，双手置于身体两侧，掌心向前，闭眼，测试过程中站立腿不可挪动，身体不可有大幅晃动。取左右两腿的平均分值。
② 评分标准：见表4-1-1


表4-1-1单腿闭眼站立评分表

分值	单腿闭眼站立
0	10秒以下
1	11-15秒
2	16-20秒
3	21-25秒
4	26秒以上

2. 俯身触地（4分）
① 考试方法：膝关节完全伸直，双腿并拢，躯干前屈，向下弯腰，手触地。
② 评分标准：见表4-1-2


表4-1-2俯身触地评分表

分值	俯身触地
0	指尖未能触地
1	指尖触地
2	拳面触地
3	手掌触地
4	手背触地

3. 单腿肩桥（4分）
① 考试方法：仰卧屈膝90度，双手置于身体两侧，双腿并拢，一侧直腿（分左右两腿测试），用放置地上的腿蹬地，抬起身体，身体与直腿成一条直线。取左右两腿的平均分值。
② 评分标准：见表4-1-3


表4-1-3单腿肩桥评分表

分值	单腿肩桥
0	25秒以下
1	26-30秒
2	31-35秒
3	36-40秒
4	41秒以上

4. 腹部旋转（4分）
① 考试方法：仰卧，两腿打开与肩同宽，指尖放置耳根后，胸部抬起，同时身体旋转，无需完全坐起，左右各算一次。
② 评分标准：见表4-1-4


表4-1-4腹部旋转评分表

分值	腹部旋转（1分钟）
0	20次以下
1	21-30次
2	31-40次
3	41-50次
4	51次以上

5. 立卧撑（4分）
① 考试方法：双手俯撑前置，身体成一条直线，前脚掌点地，双腿收膝跳，身体直立向上纵跳，双手过头击掌为完成一次。
② 评分标准：见表4-1-5


表4-1-5立卧撑评分表

分值	立卧撑（1分钟）
0	10次以下
1	11-15次
2	16-20次
3	21-25次
4	26次以上

（二）专项技术
1．击球距离
（1）1 号木杆开球（20 分）
① 考试方法：设置左右边界宽度 40 码有效成绩区，每名考生击球 2 个，测量球落地静止后的成绩，取最好成绩。未落入有效成绩区内，不得分。
② 评分标准：见表4-2-1 。


表4-2-1 1号木杆打远评分表

男子				女子
A组	B组	C组		A组	B组	C组
距离（码）			分值	距离（码）			分值
180以下	160以下	140以下	0	150以下	130以下	110以下	0
180-189	160-169	140-149	6	150-159	130-139	110-119	6
190-199	170-179	150-159	8	160-169	140-149	120-129	8
200-209	180-189	160-169	10	170-179	150-159	130-139	10
210-219	190-199	170-179	12	180-189	160-169	140-149	12
220-229	200-209	180-189	14	190-199	170-179	150-159	14
230-239	210-219	190-199	16	200-209	180-189	160-169	16
240-249	220-229	200-209	18	210-219	190-199	170-179	18
250及以上	230及以上	210及以上	20	220及以上	200及以上	180及以上	20

（2）7 号铁杆击球（20 分）
① 考试方法：设置左右边界宽度 30 码有效成绩区，每名考生击球 2 个，测量球落地静止后的成绩，取最好成绩。未落入有效成绩区内，不得分。
② 评分标准：见表4-2-2。


表4-2-2 7号铁杆打远评分表

男子				女子
A组	B组	C组		A组	B组	C组
距离（码）			分值	距离（码）			分值
130以下	120以下	110以下	0	110以下	100以下	90以下	0
130-134	120-124	110-114	6	110-114	100-104	90-94	6
135-139	125-129	115-119	8	115-119	105-109	95-99	8
140-144	130-134	120-124	10	120-124	110-114	100-104	10
145-149	135-139	125-129	12	125-129	115-119	105-109	12
150-154	140-144	130-134	14	130-134	120-124	110-114	14
155-159	145-149	135-139	16	135-139	125-129	115-119	16
160-164	150-154	140-144	18	140-144	130-134	120-124	18
165及以上	155及以上	145及以上	20	145及以上	135及以上	125及以上	20

2．准确性
（1）铁杆击球攻果岭（20 分）
① 考试方法：考生自选铁杆，男子在距离果岭 120 码、女子在100 码处击球攻果岭，果岭上以球洞为中心划出 12 码的圆圈，每人击球 2 个，落入圈中方可计分，测量停球处与球洞之间距离，取最好成绩计分。
② 评分标准：见表4-2-3。


表4-2-3铁杆击球攻果岭评分表

男子		女子
距离（码）	分值	距离（码）	分值
12-11	2	12-11	2
11-10	4	11-10	4
10-9	6	10-9	6
9-8	8	9-8	8
8-7	10	8-7	10
7-6	12	7-6	12
6-5	14	6-5	14
5-4	16	5-4	16
4-3	18	4-3	18
3及以内	20	3及以内	20

（2）推杆（20 分）
① 考试方法：分别设立距球洞 3 码和 12 码两个定点位置，每名考生分别推 5 个球，达到要求每球 2分，未达要求不得分。
② 评分标准：见表4-2-4。


表 4-2-4 推杆评分表

分项	要求	分值
3码推杆	入洞，共5球	每球记2分
12码推杆	入洞或进入Ok区 （一码以内），共5球	每球记2分

五、其他
（一）场地：高尔夫练习场和推切杆练习果岭。
（二）器材：考试（含比赛）用球和球杆由考生自备，但必须经过考评组核验认可方可参加考试。