许多球友尤其是新手菜鸟们在看过许多技巧和示范后仍然没有办法很好的掌握与运用，这大抵是没能get到一些要点，既然如此，高球老司机就要亲自出马了！虽然说没有百分之百的完美挥杆，但是有几种特定的击球姿势被证明是非常行之有效的。本文主要讲述正确击球的五大要点内容，希望球友们仔细阅读思考后能把握住其精髓。
臀部动作
落杆过程中臀部应当如何运动：● 在上杆的顶部，身体重心落于右脚掌心，这样有利于在落杆的过程中臂部发力。不少球员在送杆至顶部或附近时，重心都不在右脚位置。● 上杆时肩膀带动手臂转动，在上杆顶部位置时，上抬的双臂增添了右脚对地面施加的重力。上杆与下杆
在落杆的过程中右肩应该是什么样的姿势才正确：如图所示，自顶部至落杆整个过程，右肩始终都处于身体的后方位置。●图中球手是手臂与身体交错，而左手臂几乎位于右肩。这个姿势很适合她，但并不适合所有的球友，因此建议大部分球友，左手臂应位于肩膀与右耳之间的位置。● 图中球手是手臂与身体交错，而左手臂几乎位于右肩。这个姿势很适合她，但并不适合所有的球友，因此建议大部分球友，左手臂应位于肩膀与右耳之间的位置。●在落杆过程中当右肩急剧向前移动时，挥杆路径会向左偏移，会导致杆头击球角度过陡。●观察上图右侧框中打球者的腿部姿势，可得知：在右肩向下运动的时候，身体并没有发生太明显的转动。●在落肩的过程中，你可以感觉到臀部向右侧移动的趋势。但从生物力学角度来说，理想的情况应该是由臀部带动脊椎旋转。 右手臂与球杆呈直线
如果说有一种大多数球友都能掌握的击球诀窍的话，那就是，右手臂应与杆身呈直线击球。● 将手臂与杆身保持直线为精准击球提供最大的可能性。理论上，越接近直线，对你击球越有利。所以建议各位尽你最大努力将杆头上下的幅度控制在最低的范围。● 世界上那些最佳击球手们在击球瞬间，右手前臂都是与杆身呈直线，比如Trevino，Price以及Hogan。●要做到手臂与球杆呈直线的关键还在于，正确的落杆动作，再加上稳固的上半身的转动。虽然这不是最容易的动作，但为此付出一定的努力还是值得的！左臂与球杆呈直线
图中所示为完美击球姿势图。无论何时，只要在击球时手臂与球杆出现不一致，就很难控制杆面的闭合速率（closing rate），以及球杆的动态杆面角（dynamic loft）。这会使得球路跑偏，飞行弹道不稳定。● 这是打高抛弹道球的姿势。可以看到他的头明显位于球位的后方，杆头击球速度巨大。● 这种击球姿势会产生适当的后旋，后旋速率由击球角度减去杆面角得来。这既是所谓的后旋角（spin loft）。●要做到这种击球姿势，必须保持下半身的稳定，这样右肩才可以正确运转。如果右肩太过于滞后，手腕就容易产生不该有的动作。●过多的侧向头部移动会导致挥杆轨迹最低点移向前方，同时还会大大减少杆头的动态杆面角（dynamic loft），最终导致球道轨迹偏低。控制好杆头最低点
如果挥杆轨迹的最低点位置出错了，那么用一切理论都无法挽救了。如果你无法稳固击球，那你永远也无法打好球。● 图中左边，已将杆头的运动轨迹标示出来，意在展示杆头是在击球之后才触地的，而不是在球的前方。● 你也许曾经听说过，杆头要先接触小球（指高尔夫球），再接触大球（地球）。 ● 控制“最低点”的关键在于正确的脊椎运动，也就是在挥杆过程中的转身。重量的分布情况同样也会产生影响。 ● 如果你还不知道如何控制“最低点”，可以尝试在草地上画一条线，看看铲起的草皮是否都在线的后方。这就务必使你要将重心向前倾。 ● “最低点”控制在平坦的球位上很难实现，但如果要发挥自己最大的潜能，就必须要在坡位球位练习“最低点”控制。 正如世界上没有完全相同的两片叶子一样，没有一种挥杆法会对所有的球手都有效。但是本文所述的方法技巧还是具有大众化的意义的，球友们在仔细阅读思考后再根据自身的实际情况进行学习与练习，一定会有所领悟与收获！
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发表于 2016-7-15 00:00:00
