活 动 意 义
为了在新冠肺炎疫情时期贯彻落实《全民健身计划》,让更多居家学习的学生们也能够很好地锻炼身体,特别规划中高协校园高尔夫小小教练空中接龙活动。
组 织 架 构
主办单位:中国高尔夫球协会
协办单位:深圳市高尔夫球协会
承办单位:北京众合创健体育文化产业有限公司
特别鸣谢:河南鸿运国际高尔夫俱乐部
展示平台:国家级权威媒体;中国高尔夫球协会公众号;校园高尔夫公众号
活 动 主 题 第3期:腿部爆发力训练
↓↓↓ 请观看教学视频内容 ↓↓↓
主 要 环 节
节次 | 内容 | 时间(秒) | 第1节 | 大腿爆发力 | 114 | 第2节 | 弓步弹跳 | 131 | 第3节 | 单腿深蹲 | 62 | 活 动 时 间 2020年4月22-28日 活 动 流 程
时间 | 环节 | 备注 | 4月22-26日 | 短视频征集 | 5天 | 4月27日 | 短视频筛选及剪辑 | 1天 | 4月28日 | 第3期接龙合辑发布 | 1天 | 视 频 接 收 组委会邮箱:
schoolgolf@qq.com
邮件标题请务必注明:
_____学校_______第___节_____运动
示例:深圳黄埔学校曹筱曾第3节转体运动
邮件正文请注明:
参选同学家长联络方式(以便组委会发放奖励)
奖 项 设 置
1)周最佳阵容:入选每周校园高尔夫空中课堂接龙视频的若干同学获周最佳阵容奖;2)周MVP:入选周最佳阵容的同学中表现最好的1名当选周MVP;3)全明星阵容:每月的4名周MVP入选全明星阵容,同时获选为校园高尔夫小小教练,并参与校园高尔夫空中课堂后续接龙拍摄活动。
拍 摄 须 知
1)看课程、学动作、拍视频、玩接龙。首先学习模仿本周训练动作,熟练掌握后选取其中1小节拍摄不超1分钟的小视频,Email:schoolgolf@qq.com(邮件标题请注明你所在的城市、学校、姓名和家长联络方式,以便接收奖品)
2)拍摄要求:
A 画面清晰度尽量高,尺寸16:9,格式mp4;
B 固定机位,保持取景框与地面水平;
C 画面须全身呈现,头部上方留出一定空间;
D 建议白天拍摄,光线明亮,面向光源;
E 保持环境无噪音,背景干净整洁;
F 穿运动服装和运动鞋。
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