球技分享|「挥杆动作」加西亚教你七招精准铁杆击球

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第81届美国大师赛昨日落幕，第74次参加大满贯赛事的37岁西班牙老将塞尔吉奥·加西亚终于打破了大满贯冠军荒，通过加洞赛战胜了里约奥运会冠军贾斯汀·罗斯，披上了象征最高荣耀的绿夹克。

加西亚被认为是世界上最优秀的高尔夫球手之一，拥有9个美巡赛冠军及12个欧巡赛冠军。他曾18次参加美国大师赛，最好成绩是2004年的并列第四。加西亚的铁杆以强有力著称，距离远且十分精准。我们来听听看他的铁杆心得分享。


以下是他的一些关键挥杆动作解析。
1、在保持右膝的弯曲上，加西亚做得非常好。这能够帮助他在上下杆转换时正确地转移重心。同时，注意塞尔吉奥-加西亚的左臂是如何挡住右肩的。我称其为“居中的手臂”，这会形成更好的触球条件，而不需要在下杆过程中做太多的补偿动作。

2、这一动作能说明为什么加西亚是如此出色的击球手。观察他的左臂与杆身之间的夹角。这就是挥杆中的“滞后”。加西亚的杆头滞后不输给任何球手。这帮助他在触球时形成惊人的杆头速度。

3、在进一步的下杆中，加西亚仍然保持惊人的球杆滞后。试着与上一动作对比，注意此图中杆身有一定程度的弯曲。这一弯曲将要释放至高尔夫球的后部。

4、在触球时， 注意观察加西亚的双髋与双肩的分离，这是加西亚能够完成超远距离击球的另一原因。同时注意，他的大部分身体重量转移至前侧脚。这是扎实触球姿势的另一特征。

5、在触球后的刹那，注意加西亚的右膝正在朝目标方向移动，他的双手此时仍未翻转。这显示了一种以身体驱动的挥杆，这种挥杆利用了大量双手和双腕滞后带来的优势。

6、球被击出， 注意加西亚仍然很好地保持着向前和向右侧的脊柱倾斜。他的右肩比左肩低，脊柱角度几乎与预备站姿时相同，身体没有突然抬起。

7、永远保持平衡， 在收杆时加西亚的重心在身体左侧，从露出的右脚底鞋钉证明了这一点。这一姿势让身体几乎没有紧张感，可以轻松保持平衡的收杆姿势直到球落地。如果你想完成扎实击球，这是理想的收杆!

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