「实战教学」减杆，从学会这两招开始！

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练习场练习和场下实战差别很大，除了挥杆本身会因为地形、草地情况以及球位造成影响，一些特殊的障碍区打法也会让不少球友丢失杆数。所以除了常规的挥杆技巧，我们还需要掌握一些特殊技巧才能更好减杆。

今天的教学，美国PGA高尔夫学院的教学总监凯文·斯梅尔茨（Kevin Smeltz）将和大家分享两个下场常遇到的特殊情况该如何处理。首先，我们来了解一下球道沙坑的挥杆要点。

• 课后笔记：
  

首先我们要明确，在球道沙坑中最不想看到的击球就是打厚，干净的触球能最大程度减少沙子对击球的影响，稍微打薄也能有不错的击球效果。

球道沙坑的击球要点
①保持平衡，双脚稍稍往沙子里站（和果岭边沙坑不同，不需要过分深入到沙坑中）
②选择大一号的球杆
③四分之三的挥杆
④球位中间偏前，平缓的击球轨迹


除了躲不过的沙坑，在下场的时候，总会遇到需要越过障碍的切杆球位，这时候能够让小球飞起来，越过障碍是我们首要任务。具体怎么做？我们接着看下去。

• 课后笔记：
  

打出流畅高抛击球的关键：
尾指离开握把，这样会使得我们的握杆变得更长。这样练习可以让我们的肌肉得到放松，不容易造成肌肉僵硬的情况。

其他要点：
①打开杆面再握杆，才能保持杆面在挥杆过程中持续开放
②站位离球较远
③轻松挥杆，不要故意发力

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编辑：Jayden | 视频：高提士 | 图片：李老大

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