打得差是因为你的挥杆太复杂，3个小方法简化挥杆

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我的职业生涯还算不错，赢过两场美巡赛，而秘诀就是尽可能让一切保持简单。但每次参加职业业余配对赛时，同组业余球员总喜欢把挥杆变得非常复杂，这导致他们的成绩也受到了很大的影响。最需要简化步骤的地方就是发球台。对业余球员来说，这是避免爆洞的最关键的一环。
如果能让开球保持简单，成绩就不会太差，也能让你把更多精力放在铁杆和短杆上。下面应该是首个需要记住的要点:挥杆时应该时刻记住，触球时杆面应该方正的保持在球后，这能防止因为身体在下杆过程中的前冲而导致的大右曲。下面我将告诉你更多要点。

为启动做好准备
近十年的研究已经表明，高起飞角和低倒旋是开球距离最大化的关键因素。大多数业余球员在使用1号木时的攻击角太过陡峭，有的甚至会向下击球。这样会打出低平的“草上飞”，而击球距离则会被同组球员远远甩开。其实，通过下面这个简单的做法就能解决问题:改变Tee的高度。那些与我在职业-业余配对赛中同组的球员通常把Tee插得太深，这会让球员下意识的向下击球。保持球的三分之二在杆头上方(上图)，随后调整球位，让球保持在左脚大拇指正前方。站位时让右肩位置略低于左肩，这能让杆头在触球时回到正确的位置(下图)。站位时只需要进行这几点简单的调整便可以提高开球距离和精准度，最重要的是，你不用对挥杆做出任何改变。

选择最佳路径
大多数业余球员无法做到沿目标线由内向外的挥杆，但这种路径是最容易打出扎实触球的方式。我非常喜欢用顶部是一颗红球的挥杆练习棒，它的杆身很软像鞭子一样，而杆头位置的红球很重，合理使用可以帮助你建立正确的由内向外下杆序列。对我来说，我不关心球杆在某个瞬间的位置，而是关心是否能以正确的序列下杆。另一个关键是让胸部在整个挥杆时保持在球后。如果下杆时胸口盖过球，这表示身体在下杆过程中前倾，这样的身体动作绝对不会出现在正确的下杆序列中。站位时让肩膀略微指向目标右侧(关闭站位)，这样就能简单打出由内向外的挥杆。

放慢速度，找到感觉
业余球员在发球台上最常犯的错误就是无法扎实触球，每当他们尝试增加击球距离时，整个挥杆便会失控。这时他们的双手和双腿会增加太多动作，而身体也会做出很多小动作来尝试控制球杆并用甜点击球。有个很好的练习能帮助你找到正确的挥杆节奏。拿出一支7号铁用30%的速度挥杆，直到大多数击球变得扎实时，再让挥速变成50%、75%、直到全速挥杆。这能让你在挥杆时保持控制。如果一半挥速都无法击中甜点，在全速挥击时更无法做到。当然，你可以使用任何球杆做这个练习，随后你会发现，即便不使用全力，也能打出令人惊讶的距离。


文/丹尼尔·博格


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