球技｜吉姆·麦克林携手基根·布拉德利指点1号木迷津 ...

earth床前明月

美巡赛热衷于各种数据统计。你可以查到每位球员的各种数据,比如5到6英尺范围内的推杆成功率、从长草中攻果岭后到旗杆的距离,甚至详尽到偏左还是偏右。最近,官方又推出了一项名为“开球效率”的数据。对于这项数据统计的出现,我们感到很兴奋,因为我的学生基根·布拉德利在开球方面的优势就能够完全反映出来了。这个数据事实上是球员的杆头速度与开球飞行距离的比对。2012年,布拉德利在开球效率的数据统计方面排名第四。也许现在大家会思考一个问题:这样的数据对于布拉德利很有意义,但是对业余球员又意味着什么呢?我可以肯定地告诉大家绝对重要。如果能够从我们身上学到一些关于开球的技巧,相信能够帮助大家在不损失精准度的前提下增加开球距离。

1. 定位
布拉德利：与其他那些大炮型选手相比,我的站位相对较窄,这仅仅是因为较窄的站位会让我觉得比较舒服而已。相比拼命抡出350码的距离,我更加看重流畅的挥杆节奏。
麦克林：布拉德利在定位方面的某些环节值得每一位球友学习:躯干与手臂形成的三角形保持在身体正前方。在启动上杆的过程中,尽可能长时间地保持住这个三角形。


2. 上杆至一半
布拉德利：我会在上杆的初始阶段尽量让杆头远离身体。对我个人而言,感觉杆头相比双手更加偏向外侧。
麦克林：如果能够在上杆到一半的过程中尽量保持住三角形,挥杆就会变得更加稳定。双手主导的上杆在压力下会不自觉地加快速度。

3. 上杆至顶点
布拉德利：尽管通常我不会考虑顶点的姿势,但是我会时刻提醒自己上杆不能过快。我希望身体各个部位能够协调一致。尽管这个位置会感到身体完全被拉紧,但绝不是紧张。我认为最关键的是手臂保持放松。
麦克林：布拉德利的左臂稍显弯曲,这一点能够证明他的身体是放松的。另外,注意观察他的肩膀转动幅度之大,下半身却非常稳定。这就是力量的真正来源。


4. 上下杆转换
布拉德利：谈到启动下杆,我首先会将身体重心朝目标方向转移。而此时手臂事实上还在继续完成上杆的动作。因此会在接下来的下杆过程中形成杆头滞后的效果,杆头速度正是源于此。
麦克林：也许你无法做到像布拉德利一样的杆头滞后,但是如果能够在启动下杆时,身体重心朝目标方向转移的过程中留住杆头,左膝关节保持弯曲,那么你挥杆速度的潜能就会完全释放出来。

5. 触球
布拉德利：触球瞬间其实很简单,如果能够努力做到杆面中心触球,那么触球就会非常扎实,能量就能够完全传递到球上。
麦克林：触球瞬间,头部留在球后。布拉德利在这一点上的表现堪称完美,通过身体的大肌肉群来控制挥杆击球。如果触球瞬间,头部位置前移,就无法保证挥杆的节奏和路线,能量也就无法高效地传递到球上。


6. 随挥
布拉德利：即便球已经离开杆面,我也不会让挥杆随即停止。如之前所说的那样,我希望手臂保持放松。因此我会让手臂和球杆自然地随挥出去。
麦克林：我非常欣赏布拉德利右腿完全保持放松,以及整个身体和球杆朝目标方向释放的感觉。这也是我们一直追求的:过去他习惯留住头部,业余球员往往困扰于此,那样非常容易受伤。

7. 收杆
布拉德利：收杆时能够保持住身体平衡,则说明挥杆没有超过控制范围。挥杆的关键在于能够保证杆面正中触球。即便我偶尔能够开出350码的距离,也不是因为我一心想着距离,而是触球扎实的结果。
麦克林：布拉德利在收杆时的身体完全直立,后背下半部分就不会处于紧绷状态。提醒自己完整收杆并保持住几秒,你的挥杆就会变得更加顺畅。而这是开球的另外一个关键点。


基根·布拉德利 2011年PGA锦标赛冠军。
吉姆·麦克林 GolfDigest签约职业教练,执教于迈阿密的多拉度假村。