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[广东高尔夫频道] 挥杆无力,问题可能出在这里

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在线会员 发表于 2021-1-12 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
有力量的挥杆是每一个高尔夫爱好者都渴望拥有的,但往往事与愿违,多数球友都会因为或多或少的原因扼杀掉挥杆力量。
挥杆无力,问题可能出在这里


当无法找到是什么问题损失了击球力量时,就会更加用力的挥杆,结果就是越用力越打不远、越打不稳。 抛开每个人身体素质的不同,距离的差异主要体现在对挥杆的控制上,也就是说谁能在挥杆的过程中不扼杀产生力量的因素。
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挥杆无力,问题可能出在这里

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那么,究竟是哪些错误动作扼杀了我们的挥杆力量呢?
用力的握杆
身体所产生的的挥杆力量主要是通过双臂传递给球杆,如果握杆太用力就会导致双臂僵硬,不利于力量的有效传递。
挥杆无力,问题可能出在这里


反之,一个力度适中的握杆则可以让肩膀和手臂都得到放松,对创造力量和传递力量都非常有好处。
错误的站姿
站位时,如果双脚间距太宽,那么肩膀就不能得到充分的旋转,当肩膀转动幅度越少,力量就会越小。



我想要的未来,是看得到安全感欢欢思来想去还是决定分手了,她说,跟一个看不到未来的人在一起,感觉每天的生活的都像在走钢丝,颤颤巍巍的掉不下来,但是也走不到对岸。为了以后的幸福,长痛不如短痛,还是分开算了。当时对于欢欢的分手,朋友中分成了两个阵营,一边说欢欢太现实,毕竟从大学就建立了深厚的感情基础,如今却败给了子虚乌有的安全感,说起来确实没有信服度。还有支持欢欢的朋友说,女生喜欢一个人,就是想要嫁给一种安全感,如果白白浪费了女人最好的那几年,最后回想起来真的想给自己一巴掌。欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂,一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作,他们在一个城市工作了几年,在出租房内度过了热恋的那几年,体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。

你失眠,我恰好陪你一起醒着。 我们能遇见的,一定都有原因。所以每次遇到对的人,都像久别重逢。 所以兜兜转转,我们都在等能一起欣赏世界的那个人.

读书多了,内心才不会决堤你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。



读书多了,内心才不会决堤你有没有想过这样一件事,你想去的地方,你喜欢的人,你向往的事物,都和你有着很远的距离,原因是什么。因为你和读书之间的距离,就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远,自己就越浅薄。就算不是为了钱,那就是增长自己的见识,不一定能大富大贵,但会拥有更多的选择。我们都应该为自己谋一条后退的路,多一个方便的选择,去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场,去面对各种流言蜚语,会给你一个虚拟的世界,保护你脆弱的翅膀,尽管是文字堆垒的城堡,但是会有安全感。有过一段孤独的时间,每天早晨晚上,一个人在家面对四面白墙,捧着手机和电脑发呆,一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书,一本书看了四五遍,再后来就养成了一种习惯,捧着书,就像捧着爱人的脸。总之是为了更好的活着,活着赚钱,活着享受,我很俗,不为别的,只为自己。俗人没什么不好,你的育儿指南不一定非要是高雅,不妨试试俗人回档,俗人不俗命,你可以拿给孩子看看,告诉他们,先懂俗,再懂雅。

挥杆无力,问题可能出在这里


但如果双脚间距太窄,又不利于维持挥杆过程中的身体平衡。所以,双脚的间距是否合适对挥杆力量的影响非常大。 我们以一号木为基准(双脚内侧与肩同宽),依次向下,每支球杆缩短一厘米。即一号木和9号铁之间相差9厘米,这是最理想的站位宽度。
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扭矩的消失
上杆所形成的扭矩是提供挥杆力量的一大重要因素,这种扭矩来源于下半身和上半身的对抗。
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如果上杆时,下半身没有对上半身产生抑制力,扭矩就会消失。所以,在上杆转肩的同时要限制髋部的转动,并努力找到最佳的平衡。
直立的右膝
在整个上杆里面,保持右膝弯曲角度不变是每一位打球的人都应该做到的。因为这能够帮助我们更好的完成整个蓄力。
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假如右膝直立或者向一侧横移,那么上杆的力量就会受到很大的损失。
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重心逆转
重心逆转也能导致挥杆力量的消散,而且还会让击球变得不稳定。
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正确的重心转移应该是上杆时重心处于右腿的内侧,下杆触球时位于左腿内侧,然后收杆过程中再转移至左腿外侧。
过早、过晚的释放
释放过早,力量就会提前消失;释放过晚,力量就不能完全的作用到球上。 一个合理的释放时机很重要,从上杆顶点开始保持手腕角度不变,当双手到达腰际下方、右腿外侧的时候再释放手腕,能够让挥杆力量最大化。
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双腿无力
如果双腿软弱无力,就无法借用下盘所产生的力量。只有一个稳固的下肢才能充分借助地面的反作用力,让力量自下而上传递给杆头。
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这些就是扼杀击球力量的主要因素,假如你的挥杆无力,就试试从这里面寻找原因吧。
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