|
|
业余与职业最大的区别之一，就是稳定性，后者总能持续地打出较低的杆数，而前者的成绩往往起伏较大，就像我们经常开玩笑所形容的一样“昨天79，今天97”，这确实令不少球友感到很沮丧。
每当打出相比上次较高的杆数时，大家都会认为是运气不好或者状态不对，这其实只是一小部分原因。根本原因是在打球过程中丧失了挥杆节奏，所以才导致了杆数的增加。
丧失节奏对打球者而言是一件非常可怕的事情，因为这意味着你将失去对挥杆的控制，方向、距离、击球准确度也都因此得不到保障。
所以，如果你想保持现有的水平，避免出现较大起伏，那么最好的方法就是保持良好的挥杆节奏，而想要实现这一点，就不能犯下面3个错误。
1.着急挥杆、静止太久
很多球友在前几个洞击球流程都没有问题，但逐渐到了后面，就开始省略了一些步骤，往球前一站就开始着急挥杆，于是就会乱了节奏。
任何时候，击球流程都不能被省略，这是帮助自己进入打球状态的一个方式，并且更容易保持良好节奏。确定击球方向、试挥两次、瞄准、站位，接下来才是挥杆。
另外，在球前静止太久迟迟不挥杆也会导致丧失节奏。因为当静止太久的时候，不仅会失去打球信心，而且大概率会以极快的速度猛然上杆。因此，别静止太长时间，预摆两次杆头找到感觉之后就开始挥杆吧。
2.突然加大挥杆力度
丧失节奏的大部分原因都是刻意用力挥杆导致的，因为当你这样做的时候，往往会加大上杆幅度，挥杆速度更快，以及仓促下杆或者从顶点就开始发力，这些都会让你失去挥杆节奏。
所以，最好不要更用力的挥杆，只有始终保持相同的挥杆力度才能得到良好的节奏以及更稳定的发挥。
3.身体紧张
当心理和身体都开始紧张的时候，也容易乱了节奏，尤其是面对难度较高的击球或者面临压力时，就会产生紧张感。
紧张会导致自身更用力地握紧球杆，于是双臂就开始僵硬，进而导致肩膀僵硬，这会影响身体自如地转动，从而失去节奏。
因此，我们在打球过程中要让身心都处于放松的状态，只有这样才可以发挥出正常的水平。
如果你经常成绩起伏较大，那么很大的可能是与节奏有关系，所以打球时别犯上述的3个错误，这对稳定成绩很有帮助。
图片来源：网络
推荐阅读：
这个练习，对挥杆很有好处，没事应该多练练
这个位置很重要，影响着挥杆力量，一个练习教你正确做到
减杆很简单！方向才是关键，做对这3件事就够了
只需两个动作，就能让铁杆击球更扎实、方向更笔直
关于挥杆的5个难题，很多资深球友都不知道，3分钟助你读懂
这4个技巧，才是挥杆的核心，很多球友都练错了
不会释放？试试这两个练习，让你轻松打远
打高尔夫，要养成这10个习惯，每个人都应该做到
为什么你打不远？千万别忽略了这个重要因素，它是打远的关键
击球右曲？经常啃地？可能是上杆平面太过陡峭，原因有5个
做好这两点，能让杆头速度更快，击球更远
学会向下击球，是打好铁杆的关键，你得做到这5个动作
想扎实触球，这个动作最关键，很多人球友都不知道如何练
挥杆到底该用多大的力量？看完这4点，你还敢全力挥杆吗？
|
|
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 1970-1-1 08:00:00
