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[云高] 【球技课堂】珊姐的挥杆技巧，化繁为简才能加强动作的稳定性 ...

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在线会员 发表于 2016-3-26 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国一姐”冯珊珊曾在采访中这样表示球技：“高尔夫挥杆的核心就在于不断重复，稳定地重复。如果动作和打法过于复杂，你自然很难做到复制，只有化繁为简才能加强动作的稳定性。”
【球技课堂】珊姐的挥杆技巧，化繁为简才能加强动作的稳定性 ...


准备用发力击球时，你的站位要比正常击球略宽一些，上半身的脊柱应当稍微后倾。打铁杆时，我们强调脊柱要直，因为击球后还要向下打下去，挥杆的最低点应该在球前。但打木杆时，我们应当在挥杆轨迹开始上升时击球，就是说在经过了挥杆最低点之后才击球，所以最低点应该在球后。
【球技课堂】珊姐的挥杆技巧，化繁为简才能加强动作的稳定性 ...


不要为了追求发力而加大上杆幅度，而是要尽可能地控制上杆幅度。上杆过大时，身体的上半身和下半身很容易失去配合，下半身变快、上半身跟不上，反而会影响击球的扎实。
【球技课堂】珊姐的挥杆技巧，化繁为简才能加强动作的稳定性 ...


上杆到顶时，将注意力集中在发力击球上，在下杆过程中应该维持手部和球杆之间的角度，在准备触球前才把力量全部释放。像抽鞭子一样，让球杆全速通过。


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<2>【球技课堂】珊姐的挥杆技巧，化繁为简才能加强动作的稳定性
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