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降低杆数的最快方法是提高短打。你应该把至少50%的训练时间用于50码内击球。在训练课上，两种最重要的击球是多滚动劈起击和高飞劈起击。因为在果岭边击球当中，它们占到了一半以上。下面是针对它们的一些站位和挥杆诀窍。
多滚动劈起击
使用劈起杆或沙坑杆（这取决于旗杆的位置、可供球着陆的果岭空间），站位稍微开放，将60%的体重置于前脚。球对准站位正中稍偏前方，杆面与目标方向线垂直。上杆时，使双臂和双腕保持放松，让球杆的动力带动双腕自然上翘。下杆时，争取以膝部引导，这会使得挥杆弧最低点前移，有助于实现稳固触球。下杆时确保髋部前移，为手臂向身体前方挥动留出空间。
高飞劈起击
选择你的杆面倾角最大的挖起杆，站位与多滚动劈起击相同，但有两个明显的区别：
（1）杆面转至开放10到15度，杆头背部触地；
（2）球对准站位正中前方几英寸处。你应该看到双手处于球后方，杆身稍微向着目标反方向倾斜。上杆，下杆，确保杆头进入触球区域前下肢转至开放。这有助于使杆面开放，从而加大有效杆面倾角。在顺势动作中想着使双手指节向上，这样能够避免左手翻转，减小有效杆面倾角。
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发表于 2014-12-6 00:00:00
