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如果你需要更多的理由去打高尔夫，那以下这些证据会证明打高尔夫会让你更长寿。
这是科学家说的：爱丁堡的科学家们已经得出结论，打高尔夫的人们会比那些不打高尔夫的人多活五年。证据出版在英国的运动医学杂志上，它是由世界高尔夫基金会领导的高尔夫健康项目的一部分。 这是帕德里格-哈灵顿说的：三度大满贯赛冠军帕德里格·哈灵顿是这项名为“高尔夫健康项目”的大使，这个项目的研究结果已经发表，他说这个消息证明了高尔夫有多阳光。“我已经看到了高尔夫能对人们的健康产生怎样的影响，现在该是扩散这个讯息的时候了 。”他说。
高尔夫是非常有用的一项运动，它能帮助阻止40种不同的慢性疾病，也能提升心理健康。科学家们对5000项研究个案进行了审核，然后发现它对各个年龄段人的健康都有帮助，但老年人的获益更为明显。高尔夫能帮助平衡和改善肌肉力量，同时也有可能改善心血管、呼吸和代谢健康。
安德鲁-默里博士在爱丁堡大学健康研究中心研究体育活动，他说定期打高尔夫能帮助球员们轻松超过官方推荐的体育活动的水平。
瑞典的研究者对此做出了调查研究。通过对瑞典900万人口与其中60万高尔夫人群的死亡数据做比对得出在相同年龄、性别和社会经济状况下，打球者的死亡率比非打球者低40％，且多拥有约五年的寿命。在对高尔夫人群的比对中还显示低差点球员比高差点球员寿命明显延长。
低差点球员意味着球技高。理论上说，他们的打球轮次更多，得到的锻炼更多，寿命更长。阿尔布教授说：“对于结论，我们解读得很小心。打球好的人（低差点）更长寿，研究结果显示，这是一个很明显的趋势。”
然而研究并不能排除打高尔夫人群的其他因素对低死亡率的贡献，比如打球者拥有更健康的生活方式等。哈佛大学的精神科专家和长寿研究者乔治·瓦扬说：“并没有直接证据表明打高尔夫与长寿有关。但是，人们在退休以后，往往运动量会减少，各种疾病也相应出现。我们不可以否认高尔夫运动本身对身体健康起着非常积极的作用。”证据显示，高尔夫球员们比非高尔夫球员们长寿。他们的胆固醇水平、身体成分、健康状况、自尊和自我价值感都会有所改善。
是的，不知道你们怎么样，但我正火速起身去往球场了。
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发表于 2016-10-13 00:00:00
