推杆的两大要素包括距离的控制和节奏的掌握，对于大部分业余球友来说都是痛点。由泛太体育集团高尔夫总监、高尔夫杂志百佳教练、亚太高尔夫峰会年度最佳导师——凯文·斯梅尔茨（Kevin Smeltz）为高提士球友带来的美国PGA高尔夫学院揭秘《推杆基础强化课程》在线课程！
本期课程，我们将从推杆的物理运动原理入手，找到适合自己合理的推杆节奏。再通过3大技术要点，把握推杆的距离，帮助你拥有稳定的推杆表现！本合集包含凯文·斯梅尔茨教练的2个在线教学专栏：《推杆距离控制》和《掌握推杆节奏》。
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课程大纲：
适宜：推杆基础不扎实，不稳定的球友。
《推杆距离控制》
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推杆三大技术点：
①果岭阅读
②初始方向
③距离控制
合理的小球滚动：
中性旋转或者前旋是合理的，不希望出现倒旋
从静止开始稍稍离开果岭，然后往前滚动
旋转和角度的关系：
产生倒旋将加大推杆距离控制的难度
常见推杆问题：
①手腕参与过多
②重心移动
③不能甜点击球
《掌握推杆节奏》
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常见推杆迷思：
①追求在推击时加速通过小球
②送杆幅度大于上杆幅度
创造中性旋转和前旋的关键：
送杆幅度稍微小于上杆幅度是自然的
节奏对推杆的影响巨大：
不同距离的推杆时间应该一致
上下杆节奏比例
加速推杆的坏处：
加速带来双手紧张，容易影响杆面方向
增加上线概率的途径是保持稳定的推杆速度
6英尺到20英尺的推杆距离对杆数的影响最大
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发表于 2022-2-26 20:28:00
