在培养青少年球员的过程中，如何通过增加训练环节的趣味性从而调动他们的训练积极性，是教练员以及球员家长们的一个关键课题。
其实看似枯燥的挥杆训练也可以变得有趣。今天，奥斯塔高尔夫学院院长隋昊炀就给大家带来两个短杆练习的小游戏。让大家在下场练习的时候学有所获，学有所乐。助力大家巩固提升短杆技术，提升练习的趣味性。
游戏一：套圈击打法
游戏规则
①在果岭上不同位置摆放不同目标，范围由小到大；
②以四个目标作为一组训练内容；
③按照由小到大的顺序依次击打目标。
Tips：4个圆圈挑战可以按照每个间隔5码距离进行递增。
游戏二：弹道小游戏
游戏规则：教练根据不同弹道，把手放在相对应的高度，并接住来球。
弹道游戏训练意义
①感受弹道的重要性；
②提升下场时对于切杆的自信心。
彩蛋：训练中，教练员的参与也能增加孩子的学习兴趣，例如给教练选择一个有趣的惩罚进行短杆挑战也是一个不错的选择。
「解惑」比赛前能不能改动作？
「求教职业」精准和速度先练啥？珊珊刘钰有话说！
「教学+」两个测试就能提升推杆？效果立竿见影！
「教学+」扎实下盘，轻松打远稳定击球！
「教学+」击球不理想+挥杆不流畅？关键在这四点！
© 版权归高提士所有，未经授权，请勿转载
编辑：阿凯 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、锦哥
双十一活动倒计时仅剩最后五天优惠时间，现在购买或者续费年卡，7.2折即可入手，最低仅需783元。部分教练年卡课程持续更新中，还有更多精彩好课等待你去解锁。
想要提升技术却又不知从何练起的球友们可以关注我们的111.11专区，里面的精品课程涵盖了日常球友们常见技术问题，现在单买一个课程仅需111.11元即可享有无限次观看学习的机会。好课相伴，助你球技有一个质的飞跃和提升，现在就赶紧进入专区，来挑选属于你的精选好课吧~
| 
|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛
( 京ICP备13021897号-6 )
发表于 2021-11-6 20:29:00
