Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 高尔夫俱乐部 › 江西省 › 右膝对挥杆至关重要
发布主题

[庐山国际] 右膝对挥杆至关重要

[复制链接]
查看: 446|回复: 0
叫兽你好哇塞
avatar

offline

  离线 

53

主题

0

回帖

160

积分

注册会员

Rank: 2

积分
160
在线会员 发表于 2022-4-3 09:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于高尔夫挥杆动作比较复杂，需要兼顾到的东西太多。所以很多球友难免会有遗漏的一些挥杆细节，比如右膝。



右膝对挥杆有很大的影响，但具体会影响到哪些这是很多人比较模糊的。

右膝对挥杆至关重要




上杆时如果右膝直立，上半身与下半身的对抗就会消失，无法形成扭矩，丧失击球力量。同时，还会改变脊柱角度，导致击球过薄或打出右曲球。

右膝对挥杆至关重要




如果右膝向右侧晃动，会影响正确的重心转移，无法将力量锁死在右腿的内侧。

可以说错误的右膝是损失击球力量的最大“杀手”，也是导致击球不稳定的一个重要因素。

右膝对挥杆至关重要




只有保持右膝的弯曲角度才能让身体充分扭转，获得满载力量的上杆。有助于打出扎实、有力的一击。


想要塑造正确的右膝动作，我们可以通过以下两个练习来帮助实现。

右膝对挥杆至关重要




1、让你身边的朋友或者教练站在你身后帮你固定右膝。


右膝对挥杆至关重要





2、站位时，在右脚的右侧踩一颗高尔夫球，想象着上杆时把球踩向地面。这样做除了可以保持膝盖弯曲角度，还能防止右膝侧移把重心带到右腿的外侧。

如果你有击球缺乏力量、不稳定的情况，不如停下来检查检查自己的右膝动作是否正确。改善它，一定给带给你不一样的击球体验。

千万不要小看高尔夫挥杆里面的任何一个动作，因为它们随时都可能对挥杆产生很大的影响。
右膝对挥杆至关重要


右膝对挥杆至关重要


右膝对挥杆至关重要
右膝, 挥杆, 至关重要, 重要, 由于

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-23 15:58 , Processed in 0.465755 second(s), 50 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表