教学｜经常打出左曲球的原因？左曲球又该如何矫正？ ...

血淋淋的玻璃鞋 · 发表于 2022-9-14 19:32:00

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左曲球是高尔夫运动中的常见错误，很多业余球手在挑战小左曲时，总是会不经意间就打出一个大左曲。那么我们该如何避免打出大左曲？

导师介绍：

乔什·赞德，曾被《高尔夫文摘》评选为加利福尼亚州最佳教练，擅长逐个击溃高尔夫挥杆中的常见错误，助大家发现完美挥杆的捷径，体会高尔夫的妙处。

杆面与挥杆路径是关键

我们都知道，正确的击球，杆面和挥杆路径应该是方正的，正对目标的。而左曲球的杆面相对挥杆路径是关闭的，也就是杆面方向会在挥杆路径的左侧。

那如何判断杆面是否关闭呢？

可以在你跟前横放一支定位棒，当你的球杆杆面最底部的线垂直于定位棒，杆面则为方正。

另一个方法是，当你把球杆拿起，杆面前缘垂直指向天空，正对12点方向，也可以验证为方正杆面。

强势握杆也会导致杆面关闭。因为此时你的双手会大幅度地向右转，而握杆中正时的双手是可以两边转动的，而且幅度也会一致。

此外，挥杆过程中，杆面的过度旋转，例如当你向右转动超过了左边，球杆趾部比根部先触球，教练称之为翻转式释放，也会导致杆面关闭。

当你改为投掷式释放击球，杆面和挥杆弧线保持平行，此时你的身体的一侧移动到另一侧的过程中，杆身是不会转动的，便可以保证杆面方正。

在击球时挥杆路径应当偏向左侧。当你的瞄准相对于目标线太靠近，会使挥杆路径过于从内侧向外侧。再次利用定位棒，保证双脚以及肩膀与定位棒相平行的。

教练提供了纠正左曲球的一个练习：

把一个水瓶放在目标线的右边，当你的挥杆路径过于从内侧向外侧，那么你挥杆时会撞到水瓶，溅起水花。

如果你的挥杆路径是正确的，那么你的挥杆路径会更偏向于左边，便不会击打到水瓶。此时你会发现打痕是向左的，挥杆路径也是向左的，但实际上是打了小右曲。

课程小结

判断杆面方正的方法是，球杆杆面底部垂直于目标线，或杆面前缘正对天空12点方向。
强势握杆会导致杆面关闭。
杆面和挥杆弧线保持平行，杆身没有转动，保证杆面方正。
击球时挥杆路径应当偏向左侧。
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