置身于茂密的森林中,沐浴着早晨的阳光,漫步在稀松的泥土小道上,大口呼吸着新鲜空气……在生活压力大、空气污染严重、人们对健康日益重视的今天,越来越多的人选择了走进森林去康养身心。 森林康养,是以生态景观、环境游憩、康复食养、运动保健为主要资源和依托,配备有相应的康复疗养服务设施的新型旅居方式,必将日益受到社会各界的重视和青睐。
森林给予人体健康的益处多多
森林气候温和,昼夜温差小,日照弱紫外线少,湿度小空气清新,气候环境舒适宜人。
森林中杉、松、橡树均能分泌一种带有芳香味“杀菌素”气体,可以净化空气,还可美容护肤、消除疲劳、增强体力。
充足的负离子,能使人们呼吸平稳、血压下降、精神旺盛,被誉为“空气中的维生素”。
森林能有效调节人的心理健康
森林的绿色基调会给人感到情绪稳定、精神愉悦; 森林中的景观、芳香、声音等会刺激人体五官,从而降低疲劳、放松身心、调节情绪,获得良好的心理健康状态。
森林康养让灵魂得到诗意栖居
“吾心安处是吾家”,每个人都渴望有这么一个地方,能让灵魂栖息。 在这茂密的森林中,身体与灵魂都归于平静自然,可以不问鸟儿飞向何处,不管溪水奔向何方,只想在此停留,放松自我。
森林康养的概念最初形成于欧洲,起源于上世纪40年代的德国。 1980年以前,德国以森林温泉为资源优势,最早开始森林康养; 1990年项目被纳入医疗保险,病人经医生开具处方,可到指定医疗机构疗养并报销,4年一次。 德国的森林疗养带动了整个欧洲国家,也使德国的医疗总开支减少了30%。
1980年尤其是2000年以后, 美国、日本、荷兰、英国、挪威和韩国等一些国家依托丰富的森林资源,以不同形式不同程度地开展各类康养疗法,成效显著。 据韩国调查: 普及森林疗养后使医疗支出降低10%~20%。 “森林康养”不仅提高了人的健康水平,还起到预防和治疗疾病的作用。
森林康养依托绿色自然环境,逐渐构建与完善以预防和康养为主、治疗为辅的康养体系。
近年来,我国森林康养产业发育很快,涌现了一批比较成熟的森林康养基地,凯歌体育健康城就在这一行业中崭露了头角。
走进凯歌体育健康城,徜徉于这3500亩生态原林的养生大境,无异置身于一座天然氧吧,呼吸着新鲜的空气。 除了优越的自然环境,健康城众多项目构成了“体食养居”健康闭环,使你感受到“凯歌式森林康养”的与众不同: 健康生命管理中心,汇聚优质医疗资源,提供了由内至外的全方位康养服务; 人文艺术与自然美景的高度融合,让你可以在高尔夫球场畅意挥杆,可以环绕山顶跑道漫步……不多久,还可以参与到游泳、马术、射箭等多种运动中去。
当你身心俱疲或处于亚健康状态时,不妨到凯歌体育健康城来,尝试一下森林康养给你带来的愉悦心情与身体健康。
森林康养是“大健康”时代的发展潮流,它不仅能在林业提质增效和转型升级中发挥重要作用,还将为国民带来不可估量的健康福利,成为国民追求健康的必然选择。
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