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[上海市高尔夫球协会] 梁文冲一号木教学

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yuan2004917
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在线会员 发表于 2015-12-23 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
梁文冲一号木教学




梁文冲示范一号木


　　很多业余球友的1号木挥杆不稳定、距离不够，很大程度上都是因为他们在定位阶段就出了问题。定位在1号木挥杆中非常重要，它是整个挥杆过程的第一个环节，只有正确的定位才能带来扎实的击球和更远的距离。下面，我将告诉你1号木应该如何正确定位。
　　　1.加宽站位，让双脚明显宽于双肩
　　较宽的站位可以让你在挥杆过程中更好地保持身体平衡，从而带来扎实的击球。
　　　2.球位靠前，将小球放在左脚跟内侧
　　靠前的球位可以预设向上的击球角度，这是1号木击球的关键要点，可以为你带来更远的距离。
　　　3.头部靠后，左肩高于右肩
　　定位时让头部位于球后，脊柱向远离目标方向倾斜，这也是实现向上触球、提升起飞弹道的重要因素。
　　　4.双膝弯曲，双臂伸展
　　微曲的双膝蓄势待发，可以很好地支撑着上半身。双臂保持放松，握杆不要太紧，否则上半身就会紧张僵硬，结果导致挥杆变得不自然。
　　如果能够按照以上方法正确定位，并在触球时保持身体姿势与定位时一致，你就可以实现又远又准的开球。


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梁文冲一号木教学

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