来！这可能是你最酷的一次健走

myQQ59382034 · 发表于 2017-11-19 00:00:00

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距离2017亚洲高尔夫锦标赛开赛还有8天，而2017亚洲高尔夫锦标赛系列活动——2017国际高尔夫8公里绿色健走（厦门），将于12月2日正式开步。

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你健走过吗？

你在草地上健走过吗？

你在高尔夫球场草地上健走过吗？

你在专业的高尔夫锦标赛草地上健走过吗？

你带着孩子在专业的高尔夫锦标赛草地上健走过吗？

……

今天，我们邀请你来讨论一组关于健走的问题。

1
健走，小努力，大健康

不要太纠结什么叫健走，你的身体会告诉你，怎样的健走是对身体好的。
健走，其实就是比平时走路快一点，又比快步走要慢一点的走路方式。
它不会太累，心脏的负担不会太大，甚至，你可以和朋友聊两句、打两个工作电话，或者顺便听个音乐或有声书。
健走比跑步容易坚持，同时，它不容易造成膝、踝关节损伤……健走时，你不用太担心自己是不是年纪太大了，或者会不会太胖了，只要放松心情和身体，调整好呼吸，放心大胆地走起就是。

2
这里，能让你爱上健走

健走不仅仅是运动，还是生活。
你可以一边走一边听音乐；
你可以顺便观察周围的人；
你可以顺便思考一些工作和生活上的事；
也可以顺便和陌生人谈谈天；
顺便做许多事。
但最重要是心情要舒畅……
想像一下，清新的空气、柔软的草地，一路远离喧嚣风景如画，在这样的地方健走，心情能不好吗？
走一次，你就会爱上健走。

3
高尔夫草坪上健走，会是许多人的第一次

从发球台出发，走上球道，经过果岭，穿过长草，绕过沙坑和水池，这样的健走路线，如果你没有在实地打过高尔夫球，你可能就没有经历过。
这次，我邀请你高尔夫健走，走的是球员们走过的路。
高尔夫球场上的草是经过精心培育的，特别是果岭上的草，很短很齐，世界杯足球赛的场上草皮，都比不了这里的草精致。而且，这是锦标赛草地，在赛前精心打理过，相信，这样的草地一定能给你带来极致体验。

4
像一个高尔夫选手那样走完全场

8公里健走？这是一个球员在一场比赛中要走的距离吗？
一般标准18洞的职业赛总路程是7000多码,一码等于0.9144米,也就是约等于1米,那么18洞的距离总长也是7000多米。一般人走下来，就是8公里。
不过，球员走得会更多，球员走路并不是完全直线的,加上来回观察，这一洞果岭到下一洞发球台的距离等，总的来说一场18洞打下来步行距离要超过10公里。
一场球下来，是要耗去大量水分和体能的，所以，球员们都会随身带着水壶和零食，在我们身边的球员，许多人喜欢带着茶水和坚果。你也可以学学。

健走这么有趣，你心动了木有？
2017国际高尔夫8公里绿色健走（厦门）将于12月2日正式开步。
来来来，我们一起看看活动报名的流程。

活动流程12月2日
08:30-09:50-------检录处领取随手礼、纪念品
10:00-10:10-------启动仪式
10:10-17:00-------健步行活动（赛事、健步同时进行）
12月3日
07:30-15:00-------检录处领取随手礼、纪念品，健步行活动
13:00-15:00-------现场礼品兑换时间，大奖抽奖时间
15:30-16:15-------职业比赛颁奖典礼（18号果岭）

活动规则（在法律允许范围内，本次活动解释权归组委会所有）1）起点（1号洞）出发，沿道路标识，按球场洞号顺序（1至18号洞）步行8公里，到达终点（18号洞）；
2）沿途设置6个检录处（盖戳点），分别设置在3、6、9、12、15、18号洞；
3）将纪念手册两天盖满12个纪念戳，即可兑换抽奖机会；
4）点赞奖，在固定拍照点（1、10号洞任选一洞）与赛事特设背景板拍照，并发送微信朋友圈，12月3日15时之前将截图发送至福建省高尔夫球协会官方公众号。
1、两天累计点赞人数前2名，
2、评论人数前2名，
将获得赛事组委会提供的点赞大奖。

等等，你说什么？

参加健走，还送环球世界机票？

真的假的？真的！

奖项设置
1、点赞奖：获得球星签名礼包（球、帽子、球衣等），总价值5000元
2、一等奖：两张环游世界的机票（1名），价值30000元
3、二等奖：比奇汉奥运系列高尔夫球包（3名），价值8998元
4、三等奖：亚锦赛纪念版背包（10名），价值598元
5、四等奖：亚锦赛纪念版高尔夫伞（10名），价值396元
6、五等奖：亚锦赛纪念版高尔夫帽子（20名），价值165元
7、参与奖：礼品100份

报名费用（报名于11月30日截止）
1、个人：59元/人
2、家庭：99元/一家（3人）
门票中包含T恤等活动纪念品套装，每人一件，参加并完成健步活动可获得抽取大奖机会。
赛事期间，为了方便非厦门居民的住宿安排，组委会还将为报名选手提供厦门住宿和旅游的优惠，详情可电话咨询。

关于活动
1、建议准备装备：
必备：跑步鞋，运动服（有速干衣最好，没有的话，轻便一些即可）
选备：护膝、太阳帽、腰包（或小背包）、袜子、毛巾、应急药物等。

2、领取物品：
在12月2日－3日7:30——14:30到达现场参加健步，按现场指引在起点处向现场工作人员出示报名二维码进行核销，即可领取物品。

3、交通：
健步时间12月2-3日7:30-14:30，共2天。这是一次全新的徒步方式，市民只需要在指定时间到达，进行签到及领取物品，即可说走就走。参加的市民需自行前往。
自驾路线：直接导航“厦门凯歌高尔夫球俱乐部”即可到达(厦门市同安区同集路877号厦门凯歌高尔夫俱乐部。)
公交路线：乘坐651/658/659至潘涂公交站下车，过天桥往岛内方向走300m左右，进入凯歌高尔夫球场（请留意组委会沿途设置的交通指示牌）

4、活动时间及用餐准备：

健步时间12月2-3日7:30-14:30，共2天。在12月2日当天10:00分进行简单的启动仪式后将正式进行。全程约8公里，活动当天设置多个活动区域，时间约2-3小时。参与健步的市民午餐需要自理。酒店内有餐厅提供餐食。

5、注意事项：
（1）遵守高尔夫礼仪
（2）根据现场指引文明观赛
（3）入场后相机、手机等电子产品调整为静音状态
（4）禁止进入围线区域
（5）建议5岁以上儿童参加活动

亚洲高尔夫锦标赛系列活动——“国际高尔夫8公里绿色健步”活动咨询热线：13905906687
主办单位：福建省体育局、厦门市体育局、福建省高尔夫球协会
协办单位：厦门凯歌高尔夫俱乐部
承办单位：福建天空传媒有限公司
冠名赞助：凯歌体育健康城