当前，疫情防控形势再次变得严峻，加上冬季正值呼吸道传染病高发季，做好个人防护尤其重要。少聚集，戴口罩，勤洗手，多通风，少聚餐，不论在什么场所，都要紧绷防疫弦，牢记防护知识并认真执行。接下来，就让我们一起再来复习下防疫知识点吧。
场所一：家中
做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。 保持室内通风换气，室内温度适宜时，尽量开窗通风。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。 加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。 注意个人卫生习惯，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。 及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）和流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。
场所二：工作场所
前往工作场所途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。 工作场所中保持安全距离，随身备用口罩，与来访人员近距离接触时可佩戴。 在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐，减少堂食，尽量不在就餐时近距离交流。 减少工作人员间的直接接触，触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手。 注意工作期间休息，推广工间操等简易健身方式。
场所三：公共交通工具
乘坐公共交通工具前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等物品。 乘坐公交车、地铁等公共交通工具时，应全程佩戴口罩。减少与他人接触，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。 注意手卫生，减少不必要的触摸，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。不在公共交通工具上吃东西。 乘车高峰期在室内公交（地铁）站台时，应佩戴口罩。 乘坐出租车、网约车期间，全程佩戴口罩，在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下，勤开窗通风。 骑行共享单车前，建议用消毒湿纸巾擦拭车把和坐垫部分。 尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。 乘坐公共交通工具后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液进行手部消毒，将外穿衣物置于通风处。
场所四：超市、农贸市场等
前往超市、商场、农贸市场，应尽量避开客流高峰期，备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。 尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。 乘坐扶梯时与前后人员保持距离；乘坐厢式电梯应避免同梯人员过多过密。 全程佩戴口罩，及时做好手卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。 购买商品时与他人保持一定距离，尽量缩短排队和购物时间。尽量使用扫码支付等非接触支付方式。 选购冷冻食品时，避免直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后，可用75%酒精对冷冻食品包装表面进行消毒。储存此类物品前，做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后，立即洗手消毒。
来源：科普中国
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发表于 2021-1-14 00:00:00
