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[旗忠花园] 秋分|平分秋色,美到极致

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在线会员 发表于 2020-9-21 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年9月22日,星期二,农历八月初六
庚子年,【鼠】


秋分,中国传统二十四节气中第十六个节气。秋分这天太阳到达黄经180°(秋分点),几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。
秋分|平分秋色,美到极致



秋分的含义
•昼夜时间均等:太阳在这一天到达黄经180度,几乎直射地球赤道,全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分,各12小时。
•气候由热转凉:按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。


一场秋雨一场凉
十场秋雨就结霜


饮食
尽量多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米、胡萝卜和白萝卜等;
作息
养成早睡早起的好习惯,夜愈深,寒气愈重,易引发腰腿疼痛和咳嗽等疾病;
保暖
在打球过程中,早晚要穿着外套,避免出汗立即脱下外套,容易被冷气侵入体内,引发不适;
拉伸
由于天气变冷,肌肉会收缩,而在运动过程中,肌肉会瞬间扩张。因此在打球前后先做一些热身;
秋分|平分秋色,美到极致

秋分|平分秋色,美到极致

秋分|平分秋色,美到极致

秋分像是一把温柔的剪刀
把人间划分成两半
一半是白天,一半是黑夜
一半是酷热,一半是阴凉
一半是明媚,一半是成熟


该来的已经来了
未来的已在路上


昼夜均,寒暑平
思念你的夜,逐渐绵长
秋分|平分秋色,美到极致

秋分|平分秋色,美到极致

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