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夏末秋初气温凉爽，自然界的暖流亦逐渐消减，毫无疑问是打球的最佳季节，此时的高尔夫球场也处于最好的状态，那么秋季打高尔夫要注意什么呢?一起来看看吧！
注意睡眠
睡眠的作用是养精蓄锐，中医认为一年四季有阴阳变化，睡眠时间亦应顺四时气候的变化而改变，就是养身的一条捷径。秋季阳气渐收，宜早睡早起，大概需要睡7至8小时;至于季阴气闭藏，更应早睡晚起，每天大概睡8至9个小时。同时中午12时至1时是体交感神经最疲劳的时间，所以应尽量稍作休息，并最好能闭目养神。千万不要贪图中午大好阳光，打起球来忘乎所以。
不能空腹打球
如果你不喜欢在打球前吃东西，建议你还是得改变这个做法。不能空着肚子打球去。如果不想吃很多东西，那至少在一轮开始前吃些香蕉或葡萄干。去球场时也可以带点花生、干果一类小吃。此外还需多饮水，或者其他饮料。同时由于秋天风高物燥，打球时最好多饮用些温暖饮品以保持体液的平衡。
多准备一些着装和用具
毫无疑问秋天是打球的最好季节。此时高尔夫球场处于最好的状态，景色十分迷人，气候令人愉悦。此刻球场是美丽的，气候也是多变的，多准备些衣物以应对不时之需。
球杆暖身法
秋天的早上，我们的身体由于冷空气而变得动作有些僵硬，这时，我们可以利用较重的球杆缓慢地做一些挥杆动作。也可以在杆面上贴上铅块之类的东西加重杆头重量，以取得平衡,增加击球容易度。另外也可选择一些杆身较软的球杆，或是选用加长型球杆，让身体熟悉球杆的重量。
高尔夫服装三种
凉风飕飕,首先要注意的就是保暖，这个季节上球场衣服一定要穿够，尤其是头部要保护好。其次建议你可以穿出冬季才有的风格再出发去球场。若是前往渡假式球场应穿着轻便休闲，所谓名门的高级球场应试着选择比平时还正式的服饰。随天气需要加一件减一件来调整自己服装的季节，也是我们培养自己时尚感的最佳季节。
依赖风向，会让你频频失误
与风打交道时重要的是球的落点。先谈一下侧风的应对方法。在界内草坪区我们可以将球的落点分二段，维持在上风处将球接近球洞，这样可以避免出状况。在果岭上相反地我们尽可能将球处于逆风的位置，再接近球洞，这样便能推好推杆。
秋天，毫无疑问是打球的最佳季节，此时的高尔夫球场也处于最好的状态：树叶都在变色，景色迷人，天气清爽，令人愉悦。秋天正是一个完全没有束缚的高球季节，你和你的球技都应处在最好的状态。
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发表于 2020-9-4 00:00:00
