Golf Workshop
QQ登录
微博登录
微信登录
猜你喜欢
高尔夫球论坛»论坛 › 赛事资讯 › 资讯 › 夏天打高尔夫的三大疑虑
发布主题

[浙江8090高尔夫] 夏天打高尔夫的三大疑虑

[复制链接]
查看: 748|回复: 0
陵先者
avatar

offline

  离线 

52

主题

0

回帖

179

积分

注册会员

Rank: 2

积分
179
在线会员 发表于 2019-6-10 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天打高尔夫的三大疑虑

夏天打高尔夫的三大疑虑



在夏天，太阳的辐射强度是冬天和春天的17倍，而中午则会更加强烈，会是其他时间的10倍。夏天天气虽然炎热，但是不少高尔夫爱好者依然不为炎热地奋斗在球场上。那么夏天是否真的适合打高尔夫球呢？


01
夏天真的适合打高尔夫吗？
夏天打高尔夫的三大疑虑



有些人会问，高尔夫是适合夏天进行的运动吗？答案是肯定的。三伏天运动不宜过于激烈，以免中暑。炎热的夏天想要锻炼身体，就要尽量选择一些强度轻、幅度小的有氧运动。而高尔夫既不像大多数运动那样带有激励的对抗，也没有幅度夸张的肢体动作，还能修身养性，可以说是相当“佛系”了，如此舒缓的节奏非常适合炎炎夏日。


02
夏季什么时间下场打球比较好？
夏天打高尔夫的三大疑虑



盛夏季节，骄阳似火，中午的球场气温达到近四十多摄氏度，阳光中的紫外线特别强烈，这个时候打球，一场下来四五个小时在烈日下曝晒，就很可能造成皮肤被紫外线灼伤。打球时间段：10：00～14:00是紫外线照射力最强的时候，最高可达37～40度。最好避免这个时间段直接暴露在阳光下，您可以打个早场，晚上打灯光球场也是非常不错的选择。


03
夏季打完球之后，要注意什么？
夏天打高尔夫的三大疑虑



不要立刻洗冷水澡或吹空调：
因为运动导致毛孔张开，冷水刺激很容易引起感冒等病症；
不要马上进食：
剧烈运动后，胃肠道消化能力比较差，如果马上就吃饭，一般都吃不香，且对食物中营养吸引能力也差。


夏天打高尔夫的三大疑虑



天气“热”情难耐，但是这对于喜欢高尔夫运动的朋友来说都不是问题。爱上高尔夫运动的人也都知道，打球“热情”也是难耐的，因此，大家在打球前一定要做好准备工作。


长按识别二维码，了解更多精彩内容




夏天打高尔夫的三大疑虑



观澜高尔夫, 高尔夫球, 打高尔夫, 高尔夫

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

热门话题

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明：高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-23 18:00 , Processed in 0.542264 second(s), 48 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表