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挖起杆的重要性，想必每一位高尔夫爱好者都非常清楚，不管是直攻旗杆，还是弥补上一杆的损失，挖起杆都发挥着巨大的作用。 几乎所有的顶尖球手都是挖起杆高手，他们总能打出令人惊叹的短距离击球。
而业余球友在面对短距离切击的时候，却屡屡犯错，不是击球不干净，就是掌控不了距离和方向，最终导致错失关键的一击，使杆数增加。
针对大家所面临的打不好挖起杆的诸多情况，想要很好地得到解决，除了刻苦练习之外，下面的几个练习技巧也会为大家带来很大的帮助。
练习一：在双腋下横放一条毛巾或者一支球杆，切击时尽量保持毛巾或球杆不掉落。
很多球友在进行短距离切击时往往会忽略了肩膀的转动，仅仅挥动手臂和带动球杆，这非常不利于精准击球。通过这个练习，可以让上半身转动起来，并且与手臂的挥动更加协调一致。
练习二：做好正常站位之后，让右脚向后拉并略微抬起脚跟，将大部分身体重心置于左腿。挥杆时，让左侧的重量保持不变，转动上半身带动手臂挥杆击球。
击球距离越近，大家反而越想把球“挑”向空中，于是就会形成重心逆转的动作，即触球时身体重心转移到右腿上，这很难帮助我们打出干净、扎实的击球。不过，前面的练习就可以完美的解决这个问题，重心转移对了之后，击球也更扎实。
练习三：握住球杆的同时再握住一根指示棒，这等于是将球杆延长了，然后在下杆触球之后不要让指示棒触碰到身体左侧。
这个练习主要是针对的触球瞬间翻转手腕的问题，反复练习熟悉之后，可以帮助我们形成正确的手腕动作，打出笔直的击球方向。
练习四：带上几十颗球，洒落在切杆练习果岭四周，然后逐一进行切击。
业余球友有一个不好的习惯是，经常在同一个位置练习切击，这种练习方式效果并不好。我们应该在不同的位置击球，这样才可以帮助我们在下场时从容地面对各种球位。
最后一个练习是学会加速通过击球。要知道，最严重的短切球错误是在下杆时忽略减速，或者触球之后动作就停止了，这些都会导致发生重大的击球失误。
加速通过击球很简单，一个比较有效的方法就是让送杆幅度比上杆幅度略大一点。还有一个方法是，你可以尝试着打两颗球，即在所打之球的前面再放一颗球，杆头击中第一颗球之后继续向前运动击中第二颗球。
如果你能按照上述的几个技巧进行练习，相信用不了多久，你的挖起杆水平就会提升一大截。
图片来源：网络
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发表于 1970-1-1 08:00:00
