去年，弗朗西斯科·莫里纳利成为英国公开赛147届赛史、以及大满贯赛场上唯一的意大利冠军。在获得英国公开赛冠军并杀入世界前十后，他真正成为顶级球手。
教科书般的挥杆动作，让莫里纳利建立起稳健的球风。尽管如今赛场上出现了以马修·沃尔夫为代表的多位挥杆非常个性化的年轻人，但对于广大球友来说，莫里纳利这样的挥杆依然最有借鉴价值。
本周，莫里纳利将在皇家波特拉什球会出战第148届英国公开赛。尽管自老虎以来还没有球员能够在此项赛事成功卫冕，但莫里纳利依然是最大的夺冠热门之一。
接下来，莫里纳利将分享他的一个挥杆要领。我们都能很快整明白如何上杆，可是上到顶点之后呢：
当练习上杆时，你有时间考虑自己想做到何种挥杆，甚至可以在比赛中模拟新姿势带来的感觉。但下杆却完全不同，这个过程非常迅速，你必须在下杆前搞明白自己要做什么。
启动下杆是我一直都在努力改善的动作。我的上杆感觉很棒，现在几乎感觉不到任何限制。我的背部可以指向目标方向，就像你在图中看到的一样。当上杆来到这个位置时，我会试着将所有身体重量转移至左脚，并希望能在启动下杆前感受到。我认为这对所有球员来说都非常重要，尤其在希望发力击球时更是如此。
这种左脚蹬地的感觉或许在一开始会让你觉得自己会略微下蹲，这并没有问题。但你不能一直蹲着不动，如果始终保持这种感觉，杆头会在触球前先击中球后的地面。
为了改善下杆，感觉自己从蹲着的状态猛蹬地面，左腿必须完全蹬直。有段时间，当我与教练丹尼斯·普格一起练习时会有意识的蹲下，然后感觉自己的左脚几乎跳起，我们的目标是让这种感觉在不经任何思考的前提下自然发生。如果没有左腿蹬地，你就会浪费那些能让你打出好球的力量。
文/弗朗西斯科·莫里纳利
英国公开赛卫冕冠军
2018赛季欧巡总冠军/年度最佳球手
莱德杯冠军成员
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发表于 2019-7-16 00:00:00
