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正确的推杆线路应该是杆头沿着目标线直来直去，还是上杆时沿弧线回到内侧、下杆通过触球区后再沿弧线回到内侧？现在，我们可以把这个老问题放到一边了。答案是两者都对——因为视角不同。我来解释一下。
直线
当你从与推杆平面同一平面的位置观察时，杆头看起来是直线运动。
弧线
当你从目标线正后方（垂直平面）观察时，杆头看起来是弧线运动。
首先，注意看职业球员克里斯·特伦泽的动作。在左图中，挥杆线路看上去是直直地沿着目标线。在右图中，杆头明显是在目标线内侧移动。哪个才是正确的动作呢？事实上，这是同一个挥杆动作。唯一的不同只是照相机的镜头位置。
在第一张图中，照相机镜头与挥动的杆头处于同一平面（大约位于目标线左侧8英寸处），让杆头看起来是沿着目标线直直地运动。在第二张图中，镜头位于目标线正后方，让杆头看起来像是沿着弧线通过触球区，但挥杆其实并没有改变。在两张图中，杆头都位于挥杆平面内，杆面相对挥杆平面保持方正。这些照片揭示了推杆时的自然挥杆平面，这是我通过研究发现的。
自然挥杆平面
这个玻璃平面揭示了推杆时的自然平面（与垂直平面的夹角为10度）。从击球者角度观看，杆头的运动轨迹为弧线。
为了让这个平面更形象，请看上面的图片。想象有一个圆形玻璃（平面），中央有一个洞正好可以让你的头和肩膀伸出。现在，想象你进入常规的推杆定位，把杆头放在这个平面上，双手位于平面下方。玻璃平面与垂直平面的夹角为10度，眼睛位于球和杆面中心正上方。这时候，如果你向下看玻璃平面的底缘——视线要穿过玻璃平面——沿着底缘的挥杆线路看起来就是弧线。但如果有人从玻璃平面内侧观察挥杆线路，它看起来就是直线。这可能就是为什么有人认为你必须沿着弧线推击，而另外一些人坚持推杆应该直来直去的原因。这是由观察者与挥杆平面的相对位置决定的。
对于像我这样研究推杆的人来说，这个发现很有意思，希望你也能感兴趣。它能很好地改善你的推杆技术。要想实现这个自然挥杆平面，我的建议是想象杆头沿着玻璃平面运动的画面。如果刻意去制造一个弧线轨迹，你的身体就会受到大脑的支配，推击动作就不能自然进行，这会导致另外的错误发生。相反，让身体自然舒适地运动，不要去操控它。让肩膀、胳膊、手腕、双手和推杆（组成一套固定结构）像钟摆一样依靠它们的惯性来回运动。这可以保证你的挥杆位于平面内，并且自然会限制很多无关动作的发生（它们会导致推击失误）。我把这些动作称为“自由度”，一共有六种。它们包括杆面打开或关闭；杆头偏向挥杆线路外侧或内侧；还有手腕位置的变化。在大部分推杆失误中，这些动作都是罪魁祸首。
为了保持推杆稳定性，除了让杆头以舒服的节奏上下杆外，你需要限制大部分的自由度。只要你不试图去控制挥杆线路，自然就能实现稳定的推杆。如果你能让身体自如地运动，推杆就会变得很简单，静观其变即可。
弗兰克·托马斯
Frankly Golf创始人，开设了“推杆认证教练”课程，旨在提高职业教练的推杆教学水平。他担任USGA技术主管长达二十六年，共出版4本高尔夫相关书籍，最近一本为《推杆基本原理》。
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发表于 2015-3-5 00:00:00
