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[高尔夫杂志GM] 【力量】避免双臂伸展

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老解
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在线会员 发表于 2014-12-15 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
要增加挥杆力量，上杆时应使双腕上翘，右肘弯曲


你试图使双臂伸展，减小双腕上翘幅度，从而增加开球距离。
问题
  你听说，增加开球距离的关键在于上杆时使双臂伸展，加大挥杆弧半径。当你尝试这样的动作时，击球距离却缩短了。
【力量】避免双臂伸展


解决方法
        勉强加大挥杆弧半径实际上会影响两个力量杠杆：双肘和双腕。要避免使双臂笔直向外、向远离身体的方向伸展，使双腕保持平直。正确做法是，让右肘弯曲，让双腕上翘。
         要自然地完成这些动作，你可以在上杆时利用转肩而不是挥臂动作带动球杆移动，让球杆的动力拉动两个杠杆做出正确动作。当球杆与地面平行时，你的右肘应该已经弯曲了，双腕开始上翘，带动球杆上移。
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【力量】避免双臂伸展


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