每位打高尔夫的爱好者总希望自己的开球是有“力”有“距”的，这就需要在平时多加练习。当然，练习也注重技巧，这里HONMA君为你提供一个特别的练习方式，让你的努力事半功倍。

在练习发球时，当球杆挥至顶点，将重心转移到右侧腿和髋部，这回在右脚背下面形成压力，没有它你就是去了下杆的蹬地点。有了这个压力，你能将重心和挥杆能量移回身体左侧形成爆发式触球。这一移动对于获得挥杆最大速度非常重要。

具体练习方法可根据以下三步进行。

1. 摆出常规预备姿势，然后上杆。在到达上杆顶点之前，将左脚抬离地面。

2. 试着尽量平稳过渡到身体右侧，这很容易做多，因为你的大部分中心落在右脚之上。

3. 左脚踏地启动下杆。这有助于让重心自动转移到左侧，从而提升速度和力度。

没错就是上面简单的三步，你可以尝试练习数次后也许会发现自己的开球有了惊人的进步。