凡打球者总会有这么一个阶段：不断寻求增加开球距离的方法，即使TEAM HONMA的那些职业球手也不例外。

然而，在寻找增加开球距离的过程中免不了碰到各种问题，此时，有些球手便会将练习的重点从增加距离转移为保证击球准确性，最终错过了练习的初衷。

其实只要找到正确的练习方法，两者就能兼得。

在练习前首先要明白这样一个事实：挥杆速度越快，击球越远。在清楚了上述事实后，就可以开始你的练习了。

步骤一：拿起7 号铁杆用平常一半的速度挥杆。然后用常规速度挥杆。最后，尽你所能以最快速度击球。进行三组训练。把它当成你的热身练习。

步骤二：拿起一号木进行相同速度顺序的挥杆(半速、常规和最快速度)。这个练习帮助你将大多数球员在较慢速度下形成的完美挥杆动作转换到最高速的挥杆中。当实际挥杆击球时，采用最大的速度。

在这个训练过程中，要注意尤其是在慢速挥杆时，一定要保证挥杆动作的正确。在逐渐变快的过程中，一定要尽可能保持慢速时正确的挥杆动作，这样才能使最快速度时击出的球最远。

练球的数量不在于多而在于精，以此反复以3击为一组，多加练习，相信当你下场时一定会达到意想不到的开球距离。