告别铁杆打厚，挺直右膝就能实现！

研究高水平球手的打痕，你会发现他们的打痕很长但不深，这也就意味着他们的球杆通常都是滑过草皮而不是向下斩断穿过草皮的。事实上，过于陡直的挥杆路径给人感觉像是在砍木头，并且这个极端的触球角度很难让你在击打地面之前触球，并造成“打厚”的结果。

今天要和大家分享的就是对于铁杆打厚的修正法。

步骤1：在左脚尖旁边的地上插一支校准棒，让它朝目标相反方向倾斜，并略微向身体拉近，预备站位时使它刚好通过你的右膝前面。

步骤2：挥杆。你的目标是自始至终保持右膝位于校准棒内侧。当你弯屈右膝或将膝盖顶向球位时，如果撞到校准棒，就说明你的下杆变得过于陡直。

诀窍是在转体触球过程中，通过蹬踏地面切实挺直右腿。这个挺直的动作能让挥杆路径变平缓，使杆头先触球后触地，同时形成漂亮的职业型打痕。一旦掌握了这个技巧，可以移除校准棒并重复以上动作。很快，你就能从击球打厚转变为击球顺畅了。

（图文内容源自于网络）