上一期，我们推出了关于雾霾天的小调查，小伙伴们众说纷纭，有些表示无论怎样都会继续打球，有些却则根据空气质量而定。

只是无论如何，球还是要打。那么，当雾霾来临时，我们到底该怎么办呢？

去国外打球

中国大部分地区都已经被雾霾笼罩，还好国外还有“净土”。近则东南亚，远到美帝、苏格兰都拥有很多出色的高尔夫球场。休假时来一场高尔夫之旅，连打几天球也不失为满足自己球瘾的好方法。只是国外打球不同于中国，没有球童随侍在旁，一切都要靠自己。

用鲜艳的高尔夫球

虽然出国打球是个好主意，但并不是每个人都有无数假期等我们挥霍。所以当球瘾犯时，雾霾天，该打球还是要打球。只是雾霾天打球，你一定遇到过这样的尴尬。站在发球台上，一记击球，动作完美，只是怎么也看不到小球的抛物线，更别提球的落点了。传统的白色高尔夫球在雾霾天已经完全没有了存在感，此时，大家可以尝试适合雪地的荧光色高尔夫球或者HONMA的小金球。

多吃润肺的食品

雾霾天气对呼吸系统的影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺类食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕等。罗汉果也是清咽利肺、止咳化痰的首选中药，是历代朝廷的贡品，有“神仙果”的美誉。一个罗汉果一般可以冲泡四至五次，喝此茶可以防止在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有良好的润肺功效。

及时清洗

在雾霾天打球后回到家中，应该立即清洗面部及裸露的肌肤。由于皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。在雾霾天打球难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，因此一定要深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

戴防毒面具

这个看似夸张的做法确实已经有人这么做了。去年雾霾天严重时北京一高尔夫球友就在打球时戴起了防毒面具，只是这样的装备打球时真的可以呼吸吗？HONMA君建议，在户外打球时大家确实可以做一些防护措施，比如戴个轻便的口罩，至于防毒面具大家还是悠着点吧。

(部分图片源自于网络)