文 By Joe

握杆在整个高尔夫挥杆中扮演极重要角色, 它是我们人与球杆之间唯一的连结,良好.正确的握杆会让您的挥杆达到事半功倍的效果!!

太强势的握杆会导致左拉球, 太弱势的握杆会造成右推球,另外握把大小无形中也会影响握杆的力度,所以太粗握把也有可能造成球路向右,过细握把造成球路向左。

棒球式 Baseball Grip

互锁式（Interlock Grip）

重迭式(overlap)

此三种方式因人而异, 只要找到合适自己的握杆方式即可。

以右撇子来说, 首先将左手食指勾住杆身且杆身尾端顶住手掌最厚的地方,你会发现光是如此就能将球杆举起,接下来将末三指握住球杆,大拇指放置中间偏右,约一点钟方向, 球杆放置地上后,你会看到二到三个指节, 切记勿用手掌握住球杆, 左手主要以末三指最能感受到握杆压力。

右手手掌朝向目标后再用中指和无名指勾住球杆,再将右手掌把左手大拇指覆盖住,右手大拇指指向约十一点钟方向。

(手掌最厚处抵住杆身)

(光靠食指与手掌就能撑住球杆)

（右手搭杆）

（全套完成）

附上金牌教练详尽的握杆教学视频：

【大师说】高尔夫课堂第一期——如何握杆

视频长3'41"