全智贤最爱！炸鸡+啤酒热量高，由韩国知名艺人金秀贤、全智贤领衔主演的韩剧《来自星星的你》受到许多民众的喜爱，而其中女主角在戏中最喜爱的「炸鸡＋啤酒」放松食物组合，更是成为大家的焦点，让民众直呼这样的饮食组合的确是绝配。不过，炸鸡配啤酒的热量非常高，不但不适合在寒冷的天气坏境下食用，还容易引起腹泻、伤害肠胃及皮肤。一份炸鸡＋啤酒＝一顿正餐热量

一份原味炸鸡，大约有400大卡的热量，一瓶啤酒的热量大约有250大卡。吃一顿啤酒加炸鸡，至少就要摄入600多千卡的热量。油炸的食品、加上高热量的啤酒，脂肪的摄入比较高，最大的问题就是会长胖，这对于正在减肥的美女、帅哥来说，并不是一个好消息。

低温天气吃炸鸡＋啤酒伤肠胃又伤皮肤。油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，就会犯恶心、呕吐。另外，炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火。而吃油炸食品，再搭配酒类，就更会刺激肠胃，容易损伤胃黏膜。这样的搭配赶时髦吃几次没有问题，但切记不要经常成习惯，以免造成身体负担。

炸鸡＋啤酒组合热量高，适度运动防发胖。若真的无法抗拒美食的诱惑，就是想吃炸鸡配冰啤酒怎么办？

那就只能依靠适度运动来加强热量的消耗。比如说，吃完这样的组合后可以去散步、慢走，帮助消耗热量的。或是选择骑自行车兜风个半小时，也能够消耗热量。还可以带家中的宝贝出去溜达，遛狗一小时，也一样能消耗热量。总之，多吃就要多动，才能避免热量囤积成脂肪，造成身材走样。

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