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如何避免削顶球·厚击球

luckycow8
2019/12/27 00:00:00

这一期的雅马哈高尔夫精品教学,由雅马哈顶级职业球手藤田宽之来为我们讲解如何避免铁杆削顶球·厚击球。

分数在90分以下的高尔夫球手开球都能攻上球道,而紧随其后的铁杆击球更是尤其重要。


我们经常看到业余高尔夫球手会出现这种情况,一心想着把球往上打,于是击球的时候出现上击球的倾向。


向上击球的话球杆最低点会向右偏,最后打成厚击球。然后想提起来的时候又会打成削顶球。仅如此,由于这种情况下杆面倾角角度小,还容易造成铁杆打不远的结果。


这里,非常重要的一个步骤是将球杆最低点从右往左移。

首先,我们要认识到挥杆是以脊椎为轴心的回转运动。


想把球往上打的话,会不由自主身体倾斜,轴心右移。
这里要注意,准备状态时脊椎的位置是回转中心。

接下来,另一个非常重要的点,是胯关节的动作。特别是,如果将体重的重心放在右胯关节上的话,击球轨道由下至上,容易打成上击球。
起杆时以右胯关节,内侧为支撑,在后半的触球至送杆过程中,重心移向左胯关节。

我们所说的胯关节的转换,指的是这样的转换过程。


把胯送出去或收回来都是错误的动作。

先围绕这个动作反复练习,在此基础上再练习空挥杆,然后练习击球,照着这个流程不断练习的过程中,球杆最低点会逐渐变向左边。
这样的话即使是铁杆,也能打出像抛物线那样漂亮的下击球。


现在我们一边回顾刚刚的要点,来试着打一下。


以脊椎为轴心完成胯关节的转换,尽量不要去想手部的动作。大家掌握这个要点,就可以跟削顶球、厚击球说再见了。
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