【健康】老中医手把手教你,把常见病都赶走! @Xizi_5eJVatWO2016/01/21 00:00:00 中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的治疗经验。中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解,以下这7个简单手法,学习学会坚持做,消病很有用!中医手法演示一、赶走高血压取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。二、赶走糖尿病取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。三、赶走高血脂取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。四、赶走冠心病取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。操作方法:用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。五、赶走颈椎病取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。六、赶走关节炎取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。七、赶走便秘取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。功效:能够通肠道,治疗便秘。操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。图文来源于网络。欢迎进入进豪高尔夫官方微店:全部日本原装正品!世界最低价!每周还有神秘巨惠活动。你值得关注!获取优惠,点击“阅读原文”进入微店↓↓↓↓↓ 进入原文参与互动 Callaway/卡拉威 EPIC传奇|为何米克 描述:菲尔·米克尔森(PHILMICKELSON)强势夺冠2021PG 播放 EPIC传奇|为何米克 已有487次播放 Callaway/卡拉威 EPIC时刻|奋力一战 描述:阳光灿烂,绿意盎然。卡拉威全国挑战赛深圳站/广 播放 EPIC时刻|奋力一战 已有395次播放 Callaway/卡拉威 五星金牌球具助力马 描述:卡拉威五星科技球具带来的惊喜光辉战绩持续闪耀 播放 五星金牌球具助力马 已有236次播放 Callaway/卡拉威 “奇思妙想,从未过 描述:48场大满贯赛事冠军100+PGA巡回赛冠军奖杯700+全 播放 “奇思妙想,从未过 已有1094次播放 Callaway/卡拉威 卡拉威球星们的大师 描述:2021美国大师赛已经结束,卡拉威球手们依旧在今 播放 卡拉威球星们的大师 已有542次播放 Callaway/卡拉威 首战告捷|卡拉威全 描述:已关注关注重播分享赞随便看看视频卡顿,建议切 播放 首战告捷|卡拉威全 已有970次播放 Callaway/卡拉威 资深技师为你解密多 描述:文字细间志武-北京湾会TKS工坊(XFORGEDUT)外观 播放 资深技师为你解密多 已有1063次播放 U.S.Kids 关于市场上出现U.S. 描述: 近期,市场上出现一批由不法商家冒用U.S.Kid 播放 关于市场上出现U.S. 已有1005次播放 FootJoy FJ,独领风骚又一年 描述:2016, FJ精彩不断!让我们一起回顾这惊喜连连的 播放 FJ,独领风骚又一年 已有1154次播放 Callaway/卡拉威 新款SteelheadXR铁 描述:活动时间2016年12月1日--2016年12月28日参与方式 播放 新款SteelheadXR铁 已有335次播放 Titleist/泰特利斯 TeamTitleist亚太锦 描述:3月18-20日,2024TeamTitleist亚太锦标赛将在越 播放 TeamTitleist亚太锦 已有577次播放 Titleist/泰特利斯 2024Titleist高性能 描述:每一款 Titleist 高尔夫球的设计都是 播放 2024Titleist高性能 已有552次播放