高尔夫频道独家·《吾技：泰格·伍兹》06：我的健身日常 ...
1970/01/01 08:00:00
高尔夫频道隆重推出全网独家的泰格·伍兹教学系列节目《吾技：泰格·伍兹》。从冠军的思维出发，一个前所未有的教学系列。下载高尔夫频道APP、APK即可观看完整内容。（下载方式请划至文章末尾。）
高尔夫频道发布 ，
"身体耐力的提升让训练效果更佳，最后击球距离也增长了”—泰格·伍兹@微信时刻 老虎教学#微信运动时刻
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驰骋高尔夫赛场多年的泰格·伍兹，背后付出的不是一般的努力。伍兹认为只要不坚持训练，马上就会掉队，同样在高尔夫运动中，老虎要保持住这样一种心态，希望自己可以变得更强！
身体耐力的提升可以让训练的效果更佳，训练的时间够长，身体就会得到更好的反馈，进而，每一次练习的时间就会越长，越能找到训练的焦点所在，这是一个生生不息的过程。
刚进入巡回赛的头几年时间里，伍兹经常跑步，不仅锻炼了自己的双腿也放松了精神状态。对伍兹而言，跑得越多在比赛场上发挥得就越好。
伍兹认为想要控制好全身的话，主要靠的就是双腿。运动训练则是赋予了伍兹更强的力量和耐力。一直处于竞争核心圈，其实精神上的压力来得更多，而耐力帮助了伍兹能够应付自如，加速恢复。
长期打球的话，除了力量的帮助，活动性是不可或缺的重要环节。经历了伤病之后的伍兹找到更加聪明的训练方法，也给球迷们带来了自身总结的忠告——多多实践，即使失败也不要放弃找寻更加合适的方法！
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