春季万物复苏，草木生发萌芽，人类的新陈代谢亦随著春季变得活跃起来了。这时人体内的肝、胆经脉是最为旺盛和活跃的，同时亦是百草回生，百病易发之时，各位球手在这解除冬季束缚的高球季节，要特别关爱自己的身体，防治疾病，才能有一个尽兴的高球季节。
     小程序，                                            
                                                          高尔夫频道高选生活                 ，                 交易担保                 ，                                                           OUTSO凹凸兽筋膜枪（深层肌肉筋膜按摩）                                         小程序      



春季养生重在养肝，才能预防疾病保健康，要想肝气顺应自然，首先要注重精神调养，注意心理保健。
春季要特别注重精神的调节、保持心情舒畅，切忌愤然恼怒，根据中医的理论，怒伤肝，因此春季养生必须戒怒。
     小程序，                                            
                                                          高尔夫频道高选生活                 ，                 交易担保                 ，                                                           Titleist 高尔夫网眼圆顶帽                                         小程序      

要保持心情舒畅，则要多做运动，春天阳气升发，风和日丽，树林、河边、溪边、山边的空气中负氧离子较多，对人体有利，应多到这些地方活动，以舒展筋骨，畅通气血，增强免疫及抗病能力。




春季饮食宜吃温补阳气的食物，葱、蒜、韭菜等易益肝养阳的佳品，菠菜舒肝养血、大枣养肝健脾，多吃海鱼、海虾、牛肉、芝麻、杏仁、枸杞子、红豆、金针菜等等，同时多饮汤水和适量的水果，以提高免疫能力，达到保健养生的目的。




     小程序，                                            
                                                          高尔夫频道高选生活                 ，                 交易担保                 ，                                                           【三级防水-真丝】First Training肌肉贴布                                         小程序      

---

                                                                                                                           

                             
                                                              已关注
                                                              
                        
                                                      关注
                     
                                                                                                        重播                                                                                                            分享                                                                                                                                     赞                                                                       
                 
                                                   
                                                   
            
         
         退出全屏 切换到竖屏全屏  高尔夫频道 已关注




分享 点赞 在看 已同步到看一看写下你的想法







分享视频

           视频卡顿，建议切换到自动          立即切换
已成功切换至自动模式




  ，时长 01:00





0 / 0

00:00 / 01:00


           
         继续播放      
转载

,
科普 | 春季高尔夫球手养生篇


  高尔夫频道 已关注
分享 点赞 在看
已同步到看一看写下你的想法





  
进度条，百分之0

  






播放
00:00
/01:00

  01:00

    全屏





         倍速播放中      

           0.5倍                  0.75倍                  1.0倍                  1.5倍                  2.0倍        
           超清                  高清                  流畅        


           您的浏览器不支持 video 标签        
  
继续观看
科普 | 春季高尔夫球手养生篇







  



     
                                                      视频详情                     
     

请即扫描或识别图中二维码，下载高尔夫频道APP。无论大屏小屏，开启高尔夫频道独家为您准备的精彩美巡盛宴。