当你上杆至顶点开始下杆时，你确定清晰地知道该如何进行下杆吗？
初学者可能会回答说“转胯啊”，稍有水平的球友会觉得应该不止如此，但也说不上来到底应该怎样。


多数球友对于如何开始下杆的概念非常模糊。于是，我们就会经常看到一些错误的下杆导致的不理想的击球。

谈到下杆，就一定会说起手臂如何与身体配合这个问题。


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如果两者之间能够配合的很好，做到手臂挥动和身体转动同步化，那不论是对击球距离还是稳定性都会有很大帮助。

反之，如果两者失去了协调性，那么不但会让挥杆节奏变得不佳，还难以保证击球准确度和球的飞行方向。





其实，关于如何开始下杆有一个魔法动作：简单的把身体重心转移至左脚，同时右手肘向下靠近身体一侧。 不过需要清楚的是，这是一个动作，而不是两个动作，它们要同时完成。
这个动作之所以被称为魔法动作，是因为它可以帮助我们获得良好的挥杆节奏和正确的下杆路径。


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把身体重心转移至左脚相当于为下杆开启了一道阀门，使上杆所积蓄的力量得到充分的转换。 让右手肘下移则可以让球杆沿正确的路径下杆击球。



我见过很多球友在这个动作上做的不是特别理想，他们总是忽略了右手肘向下，导致把球杆挥向身体外侧，形成由外向内的挥杆轨迹。 还有人没有第一时间把身体重心转移至左脚，白白浪费了击球力量不说，还让挥杆变得毫无节奏可言。 对是否下杆同步化，最简单的判断方式是：触球瞬间，身体和球杆是否同时到达。





通常情况下，当胸口正对地面或者微微向目标方向打开时，杆头正好触球最为理想。


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假如胸口已经朝向目标了，而杆头还没到达触球位置，那就是明显的不同步，双手的挥动没有跟上身体的转动。

而是否能做到同步化，有很大一方面取决于，下杆转身的同时，双手是如何挥动的。




如果想要拥有完美的下杆，反复的练习这个动作是很有必要的，甚至我们不需要拿球杆就可以练习。
上杆至顶点开始下杆时，牢记“左脚、右肘”，反复练习寻找正确的感觉和节奏。
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这个动作虽然看似不起眼，但却非常有效，如果学会了上述所讲，那很有可能帮助你打出魔术般的击球。