很多时候，球友们都会在打高尔夫上纠结于自己的击球距离，方向，又或者是球具是否不合适，往往会忽略了一个重要的点，也是很基本的一个地方：握杆姿势。



棒球式握杆法
将两只手并排握住球杆，这种青铜段位的握法是最直接的，多数高尔夫初学者或是一些未经训练的球友都会采用这种握法。以惯用手为右手为例，一般右手在上左手在下，将位于上方的手的小拇指与在下方手的食指紧挨。这种握法可以很直接地利用到右臂的力量，所以也很适合力量小或者身材娇小的球友。


但缺点是在大力击球时，因为两手没有交叉，所以力度会发生偏差，球很容易会出现偏移。






互叠式握杆法
这种握法是最普遍的。以惯用手为右手为例，将右手小拇指放在左手食指和中指的缝隙里，并且左手的食指应该正冲右手的生命线。这种握法就能很好地控制两手发力的平衡，极大地避免出现球偏移现象。









互锁式握杆法

这种握法也叫交叉握杆法。将右手小拇指插入左手食指和中指之间，互相锁住。这种握法都常见于职业球手或顶级球手，如杰克-尼克劳斯和泰格-伍兹也是喜爱使用这种握法，因为这种握法可以利用掌心，很好地感受杆的位置以及力度，提升打球的精确度。






此外，无论是哪一种握杆方式，在击球时，应当将手臂与杆保持一条直线，并且击球时在最高点稍作停顿。


当然了，握杆方式远不止这三种，每个人都能有自己的握杆方式，通过练习选择最适合自己的，而不是完全跟从教科书。

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