听说在高尔夫球场碰到篮球明星的几率高得可怕：乔丹、库里、姚明、“空中飞 ...
2019/06/25 00:00:00
一向酷爱高尔夫运动的三次NBA总冠军得主史蒂芬·库里近日登陆中国出席活动，不仅展示了属于个人系列的高尔夫装备，库里还分享了自己在高尔夫领域一些个人感受。
活动结束之后，库里也穿着全新装备下场，在中国女子职业球手罗莹的陪同下享受高尔夫的乐趣......
斯蒂芬·库里对高尔夫并不只是玩玩而已，他曾参加威巡赛：艾莉梅精英赛，两轮打出了74杆，虽然与晋级无缘，但是与职业球员相比，毫不逊色的表现依然吸引了大量观众到场支持。
其实早在2015-16年期间，库里收到时任美国总统奥巴马的邀请，与其相聚打高尔夫，库里也交出了76杆的好成绩。一直有一个征战美巡赛梦想的篮球天才没准在退役后就投身高坛，谁知道呢？
篮球圈里，不少球星都是高尔夫的拥趸~
篮球之神迈克尔·乔丹不仅收入高，兴趣也同样广泛。经常在不少社交媒体上看到乔丹打高尔夫的身影。
如今的乔丹不断刷新自己的最低杆数纪录，他的球员名单也在不断刷新中：“魔术师”约翰逊、拉里·伯德这些前NBA球星、生意上往来的商界名流，甚至还有老虎·伍兹。
不少退役的篮球明星都会选择了高尔夫这项运动来度过自己的休闲时光，今天前NBA球星查尔斯·巴克利，绰号“空中飞猪”，就是其中一员。
篮球比不过他们，如果连高尔夫也赢不了他们，我们情何以堪？
当我们进行激烈运动后，或者长期从事疲劳工作，经常会感觉到身体沉重无力，肌肉出现疼痛感，甚至几天时间都无法完全恢复。相信许多高尔夫球初学者也都有过类似的感觉。
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其实，这种疼痛感和我们身体中包裹在肌肉上的筋膜有关系。
当我们使劲发力或运动健身时，肌肉和筋膜在一段时间内处于持续收缩发力的过程中，这个过程会导致肌肉纤维、筋膜组织出现细微的断裂损伤。
即使过了几天酸痛消退了，身上某个地方还是会隐约作痛。这是因为身体在修复损伤的过程中，肌肉及筋膜之间会产生粘连，形成一个个小结节，也就是俗称的激痛点。
其实，缓解此症状有一个最便捷的方法——筋膜枪。
筋膜枪是利用震动的力学原理，通过深而有力的振动刺激，将震动传递到深层的筋膜肌肉，放松筋膜及僵硬紧张的肌肉，使紧绷的软组织松弛下来，促进血液循环，极大地缩短了肌肉恢复时间。同时还能治愈激痛点疼痛，减少肌肉粘连，缓解组织炎症，加快伤口愈合，防止运动损伤。
相较于泡沫轴，按摩等方式，筋膜枪不仅可以实现比人工更快的频率和力度，因此效率更高，效果出色，而且上手更加容易，学习成本相对较低，使用起来也更加方便，只需要一个人沿着筋膜进行放松就可以实现效果。
不光功能强大，筋膜枪的适用人群也很广泛，专业运动员，业馀健身者，都可以使用，甚至成为了NBA最火的按摩设备。
除了运动后的促进恢复使用，在训练前和普通场景，都可以使用筋膜枪。训练前使用筋膜枪可以刺激唤醒肌肉群，平时按摩也可以缓解疲劳。
运动前来一枪，能够快速激活肌肉及软组织，唤醒沉睡的肌肉，提高关节的灵活度和肌肉的延展性，辅助你完成热身活动；
运动后来一枪，能够舒缓肌肉及筋膜紧张，促进血液循环，迅速击溃运动后产生的乳酸，消除肌肉酸痛，帮助身体恢复至最佳状态，让运动事半功倍。
需要注意的就是筋膜枪一定要对准肌肉，筋膜进行刺激，不要刺激到骨骼软骨等部位，以免造成损伤。
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