【教学】五招突破90杆关卡
2015/10/20 00:00:00
同步作业
你需要让手臂与身体同步动作，如此它们对于击球的影响才能均等。将一支球杆横在肩膀前，做出正常的瞄球准备姿势，同时确定杆面瞄准和嵴椎角度是一致的。
中性瞄准 设定杆面方正
为了在瞄球准备时建立中性杆面瞄准，让杆身与地面平行，双手位于胸口前方。检查你的左手臂与杆面角度是否平行，如果有，杆面就是方正的。
中性路径 维持一致
旋转肩膀模仿下杆动作，在转动的同时保持球杆紧贴肩膀前方。让身体旋转带动杆面移动，去体会这种双臂与身体一致性运作的感觉。
一体性运作 指向皮带扣环
将一根球梯插入握把末端，如果你能做出一体性的挥杆击球动作，触球瞬间那根球梯应该指向你的皮带扣环。先用慢动作练习几次，然后逐渐提升到正常速度。
要拖曳，而非往下掉
好球员通常都懂得如何从地面开始启动下杆。然而，如果臀部与大腿的肌肉太发达，很容易过于用力驱动下半身，而导致球杆掉到内侧且卡在后方，因此打出右推球。为了修正球员可能会用力翻转释放，结果造成左曲球。要解决这个问题，你需要把旧式往下掉的下杆动作，改为让球杆在身体前方移动的下杆动作。
<hr>本期精彩内容：
（1）【教学】五招突破90杆关卡
（2）【警示】高尔夫不仅仅只有背伤而已！
（3）【求解】球洞大小竟与水管有关？
你需要让手臂与身体同步动作，如此它们对于击球的影响才能均等。将一支球杆横在肩膀前，做出正常的瞄球准备姿势，同时确定杆面瞄准和嵴椎角度是一致的。
中性瞄准 设定杆面方正
为了在瞄球准备时建立中性杆面瞄准，让杆身与地面平行，双手位于胸口前方。检查你的左手臂与杆面角度是否平行，如果有，杆面就是方正的。
中性路径 维持一致
旋转肩膀模仿下杆动作，在转动的同时保持球杆紧贴肩膀前方。让身体旋转带动杆面移动，去体会这种双臂与身体一致性运作的感觉。
一体性运作 指向皮带扣环
将一根球梯插入握把末端，如果你能做出一体性的挥杆击球动作，触球瞬间那根球梯应该指向你的皮带扣环。先用慢动作练习几次，然后逐渐提升到正常速度。
要拖曳，而非往下掉
好球员通常都懂得如何从地面开始启动下杆。然而，如果臀部与大腿的肌肉太发达，很容易过于用力驱动下半身，而导致球杆掉到内侧且卡在后方，因此打出右推球。为了修正球员可能会用力翻转释放，结果造成左曲球。要解决这个问题，你需要把旧式往下掉的下杆动作，改为让球杆在身体前方移动的下杆动作。
<hr>本期精彩内容：
（1）【教学】五招突破90杆关卡
（2）【警示】高尔夫不仅仅只有背伤而已！
（3）【求解】球洞大小竟与水管有关？
