去评论
高尔夫球论坛! - Golf Forum

【教学】在不能避免沙坑球的时候,只有……

冷瞳血海
2015/01/29 00:00:00




在前沿很高的果岭边沙坑中,距离不是问题,怎么靠近旗洞也不是问题,重要的是怎么打上果岭。这时杆头不是直接击球而是击球后方2-5厘米处的沙子,杆头砸进沙中,让沙子产生一种爆炸的效果,将球送上果岭的技术。

采取开放的站姿,打开15度左右,双脚埋入沙中保持稳固。上杆时迅速屈腕动作要快,即上杆比较陡峭,下杆时杆头快速切入沙中。如果球陷入得比较深(如荷包蛋),杆面要关闭;如果没有陷入沙中,杆面要打开,要有割击沙子的感觉。





许多业余爱好者在处理沙坑球时容易犯的通病是上杆幅度比较大,而送杆比较短。这是因为上杆比较大,下杆时害怕球打得过远而减力,杆头切入沙中挥杆动作也随即停止。打沙坑球时,认为上杆幅度大击球距离远是错误的想法。沙坑杆有一种特殊凸缘反弹角设计,因而打出的球距离不远且倒旋比较多。

上杆比较充分,送杆与收杆也要与之相适应,是果岭边沙坑球的核心内容。沙坑球不是杆头直接击球,而是杆头击打的沙子将球打出去的。

沙坑球的击球距离是通过上杆幅度来控制的,不管什么距离,送杆和收杆一定要充分且完整,这是沙坑杆打法的关键。如果没有送杆和收杆,即使上杆再大击出的球也不可能太远。沙坑球必须将球连同沙子一起送向目标方向。





如果想增加杆头速度,上杆幅度达到十点半的位置比较合适。九点的上杆位置幅度,挥杆速度是有限的。

结合前面针对上坡、下坡球位的不同处理办法,沙坑中的情况更加复杂,需要更多下场实践来提高技术水平。

1)果岭边沙坑中的上坡球


双肩与沙坑的斜面保持平行,身体略微打开,球放在靠近右脚的位置,这样挥杆比较容易。也有球位靠左的打法,这是为了能够打出高球。杆面不是通过手腕的转动来打开,而是握杆时就要将杆面打开。但并不是杆面打开得越多越好,而是根据沙坑沿的高度及击球的距离来决定杆面打开的程度。另外,如果击球距离不是很长,球杆就要握短一些,这样会更加牢靠,并提高准确性。上杆幅度只有平时的一半左右,肩部放松,挥杆柔和,杆头果断切入球后2-3厘米处的沙中。如果想以击球的方式将球击出,很容易杆头先打到球而直接飞过果岭。双脚牢固地埋入沙中,双眼要始终盯着球位。

2)果岭边沙坑中的下坡球


这是比较难打的球位。因为是下坡,杆头还要向下挖沙将球打起,自然就比较难打。站位与一般的下坡球位一样重心放在左脚,身体尽量与斜面保持平行,保证挥杆弧度的最低点在球的后方。上身自然前倾,有利于身体保持平衡。

握杆时杆面就要打开,站姿也要与其它的沙坑杆一样稍微开放,上杆比较陡峭。挥杆平面如果和平时一样,杆头会挂在斜面上。所以多试挥几次,保证挥杆弧度的最低点在球的正后方。

上杆与其它沙坑杆一样,幅度不要太大(沙坑杆不能像在球道上那样全挥杆)。击球瞬间杆头沿着斜面切进沙中,要有向前拖动的感觉。这种球位本身弹道就不高,为了尽量将球打起,送杆动作的杆头尽量保持较低的位置。

不要期望下坡能靠近球洞,要以打出沙坑能上果岭为目标。如果坡度很大或球埋入沙中,为了防止更大的失误,向后方打出沙坑也是一种明智的选择。




到旗洞30-50码的距离是所有果岭边沙坑球中最难打的一种。如果又是双层果岭,就更加难打。这时采取平行站位,比平时稍微用力击打球后面的沙子,用8号或9号铁杆爆炸式的击球是比较简单的方法。站姿与杆面都略微打开,球放在中间偏左的位置,做正常的全挥杆动作。因球位偏左,杆头自然先击中沙子,靠沙子爆发的力量将球打出去。因球杆杆面斜度比沙坑小,所以球的弹道比较低,落地后滚动的距离也比较长。

沙坑球重要的是练习。在了解了打沙坑球的基本原理后,只有通过更多的练习,才有可能提高沙坑球的水平。



<hr>本期微信内容:
(1)【教学】在不能避免沙坑球的时候,只有……

(2)【秘笈】你真的会选球包吗?
(3)【规则】你必须知道违规怎么处罚(上)
(4)【资讯】巴西遭受旱灾 高球回归奥运再受阻



  • Callaway/卡拉威
    EPIC传奇|为何米克
    已有493次播放
  • Callaway/卡拉威
    EPIC时刻|奋力一战
    已有400次播放
  • Callaway/卡拉威
    五星金牌球具助力马
    已有243次播放
  • Callaway/卡拉威
    “奇思妙想,从未过
    已有1098次播放
  • Callaway/卡拉威
    卡拉威球星们的大师
    已有548次播放
  • Callaway/卡拉威
    首战告捷|卡拉威全
    已有975次播放
  • Callaway/卡拉威
    资深技师为你解密多
    已有1065次播放
  • U.S.Kids
    关于市场上出现U.S.
    已有1007次播放
  • FootJoy
    FJ,独领风骚又一年
    已有1159次播放
  • Callaway/卡拉威
    新款SteelheadXR铁
    已有336次播放
  • Titleist/泰特利斯
    TeamTitleist亚太锦
    已有582次播放
  • Titleist/泰特利斯
    2024Titleist高性能
    已有556次播放