【教学】作为一名好的球手哪怕落点不是平坦的球道，也能应对自如 ...
2015/01/23 00:00:00
上坡球位
这是左脚高、右脚低的球位。重要的是站位时中整身体与斜面保持平行，要根据坡度的大小调整身体向右倾斜的程度。随着双肩与斜面保持平行，身体中心轴线也与斜面成垂直状态，重心压在右脚上。只有这样，杆头才能沿着斜面运动，形成正常的挥杆路径。这里要着重解决发生在上坡球位与平地球位不同的两个问题。
①用相同的球杆，上坡球位打出的球更高，下坡球位正好与之相反。球打得高，表明击球角度大。当然，击球的飞行距离变短，落地后滚动的距离也变短。
②要解决球向左弯曲的问题。这是因挥杆平面和万有引力共同作用而形成的。这种球位瞄球要瞄向目标的右侧，瞄多少要根据坡度的大小而定，坡度越大越瞄向右侧，应通过实际的打球过程积累瞄球的经验。身体与斜面保持平行，瞄球瞄向目标右侧是处理上坡球位的方法。
低差点选手还有另外一种处理方法，那就是把这种球位当作正常球位来打。站外与正常球位相同，但因左膝弯曲得更多，挥杆完全按正常动作来做。这时，因上坡的原因杆头击球后有砸向地面的感觉。这种处理方法可以防止上面所提到的球高飞和向左弯曲的两个问题。这是需要动作正规，击球准确，没有相当的能力是无法完成的。
不管是何种斜面，下盘一定要稳固。因为重心转移比较困难，如果下盘不稳固，身体就会失去平衡。上杆动作也相同做四分之三挥杆，送杆收杆要简洁。
这种斜坡击球不可能在练习场练习，所以下场打球时，一定要注意球位的变化，分析正确处理出现失误的原因，不断积累经验，提高高尔夫水平。
下坡球位
很多球友都会有这种经历，1号木杆开球非常漂亮，但因停在下坡球位而未能打出好成绩。左脚比右脚低的下坡球位是非常难打的球位，坡度越大越难处理。如果正常挥杆，肯定是先打地，如果不想挖地，自然就会打剃头球。
下坡球位要改变一些挥杆动作。双肩与向左倾斜的斜面保持平行，站姿要比平时宽。左腿伸直，右腿弯曲，重心压在左腿上。要形成与斜面相应的挥杆平面，即身体轴线要与斜面保持垂直，这是站位的基本远离，以保证挥杆弧度的最低点与正常挥杆一样在球的下部。但是下坡越大，越无法采用这种站姿，因为身体向左的倾斜程度是有限的。如果坡度太大，挥杆时身体就无法保持平衡。为了解决这个问题，采取球位右移的办法。
因为坡度的原因挥杆弧度与地面的交叉点右移，球位也要相应第移到中间的位置。这时身体还是尽量与斜面保持平行。球位右移也可以一定程度上缓解下坡球位经常出现的低飞球路。即使这样，下坡球位应杆面击球角度变小而弹道不高，且落地后滚动距离很长。一般选杆时，选择杆号大一号的球杆。
这种球位，每个人击球的感觉都不尽相同。但是沿着斜面上杆，击球瞬间也沿着斜面的角度向下击球，送杆及收杆动作都比较低，这种挥杆动作可以最大限度地防止打地等失误的出现。
一般情况下打出的是向右弯曲的球路。因为球位右移，所以击球瞬间杆面是打开的，球产生右旋而向右飞去。一般瞄球瞄向目标左侧，但是对于业余爱好者来说，不如通过杆头跟着球向前送杆来打直球，这样比较容易。
如果要瞄球瞄向目标左侧，要根据实际的自然状况来调整偏左的幅度。上杆要小，同样要做3/4的送杆动作。为了击球准确，要做以上身为主的简洁挥杆动作。击球瞬间，绝不能抬头，要盯住球位。
斜坡击球的要领
| 斜坡球位的位置 | 球位 | 击球准备动作 | 球杆选择 | 身体重心 | 目标设定 | 特别注意事项 |
球位高于脚位 | 右脚 | 球杆握短 | 杆号小一号 | 前脚掌 | 目标右侧 | |
球位低于脚位 | 左脚 | 上身弯曲 | 杆号小一号 | 后脚跟 | 偏左很多 | 下盘稳固 不能抬头 |
上坡球位 | 中间偏左 | 与斜面保持平行 | 杆号小一号 | 右脚 | 稍微偏右 | |
下坡球位 | 中间偏右 | 与斜面保持平行 | 杆号大一号 | 左脚 | 偏左很多 | 不能抬头 动作简洁 |
本期微信内容：
（1）【规则】你确定真的熟悉比洞赛的规则吗？一不小心就被out了
（2）【教学】作为一名好的球手哪怕落点不是平坦的球道，也能应对自如
（3）【看点】《背球包打天下---新西兰篇》第二集：长腿偶吧挑战恐怖蹦极
（4）【励志】高尔夫改变了我的生命
