本周参加休曼纳挑战赛的走神帝杜夫纳日前通过社交网络发布自己减肥瘦身后的照片，成功甩掉20磅肥肉的小杜秒变美男子，代言起来丝毫不输韩国气质美男。在各行业，借助高尔夫达到减肥目的的人数不再少数，减肥瘦身后的畅爽简直令人迷恋啊~~~






曾经在足球界风靡万千少女的“外星人” 罗纳尔多退役后，发福速度比得上当年球场的奔跑速度。终于对身材忍无可忍的罗纳尔多发誓将体重控制在200斤以下（此前体重达到峰值240斤）。于是在2012年的深圳观澜湖明星赛扬言借助高尔夫减肥，希望记者朋友多加监督，此前大罗从9月份开始参加了一档名为“无与伦比”的真人秀节目，该节目自9~12月期间，将全程直播大罗的减肥过程，幸好在观众的金睛火眼下大罗坚持下来，成功甩掉肥肉，终于又能在他身上看到当年的丝毫雄风。





曾经对高尔夫嗤之以鼻的老戏骨孙海英从全明星球队建队时才开始接触的高尔夫，当然孙老师从来也没有像外星人的身材这样放肆过，但是如果作为高球爱好者而言，他积极向外人宣扬高尔夫，标榜高球为磨练人心智、培养享受生活的最佳利器，当然也表示高尔夫除了有效减重之外，还可享受自然风光，往往一场球打下来，所有烦恼都烟消云散，何况是那些顽固的脂肪呢？连老戏骨都标榜的减肥减压，你值得拥有。


高尔夫减肥瘦身的效果：打高尔夫球运动是和散步紧密地结合在一起的，在一个十八个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里（想减肥更加有效的话，应该减少使用球车），旋转的力度有利减少腰臀、大腿脂肪。科研表明高尔夫能消耗的脂肪：大概每个小时可以消耗270卡，一局的时间大约为三个小时，所以可以燃烧掉810卡的热量。


痴迷减肥的高尔夫球星们：

好吧，减肥重在坚持，小编已经写不下去了，先去减肥…..

---

本期微信内容：
（1）【教学】总是遇到斜坡球位的击球困境？看完全文就不用怕啦

（2）【杂谈】高尔夫荣升减肥神器，看完你还好意思再胖下去吗？
（3）【闲情】与高尔夫形影不离的美国总统们（下）