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【教学】距离天空最近,离小白球最远

欲莫言伤
2014/11/26 00:00:00








一些爱好者的上杆幅度时大时小,甚至出现上杆过大的情况,这是不正确的。正确的全挥杆动作,上杆顶点应该基本保持一致,只有这样才能保证距离和方向的一贯性。


“右肘90度”理论是解决上杆顶点保持一致的重要方法,即右肘弯曲成90度时结束上杆动作,杆头到达上杆顶点的方法。通过这种方法,可以保证每一次的上杆顶点保持一致,也更容易掌握击球时机。如果右肘弯曲不够或过度弯曲,都不可能做出强有力的挥杆动作。






上杆顶点的姿势应该是杆身与杆头趾部瞄向目标,握把末端指向球杆已经过的挥杆平面。左臂伸直,右前臂与左臂形成一个三角形,右肘关节前部与身体保持适当的距离,上臂与地面保持平行。


在上杆顶点,杆身所在的平面要与目标线保持平行,才能从下杆到击球瞬间形成正确的挥杆弧度。如果倾向于目标左侧,由外而内的挥杆路径造成左曲球或右曲球或左拉球;相反,如果倾向于目标右侧,由内而外的挥杆路径造成左曲球或右推球。指向目标且与地面平行是理想的杆身位置。无意识地向下击球是不正确的。






上杆顶点杆面的方向也是非常重要的。检查杆面方向正确与否的方法是查看握杆方法是否正确。在上杆顶点,沿着左手拇指上方所做的屈腕动作达到最大化,并且左手拇指能够感受到杆头重量,表明上杆动作结束,即上杆达到顶点,这时的杆面方向是正确的。如果向手背或手掌方向屈腕,就无法形成正确的杆面方向。也就是说,正确的屈腕动作决定了上杆顶点时正确的杆面方向。






本期微信内容:
(1)【双雄】BBC年度最佳运动员花落谁家?小麦与汉密尔顿双雄争霸!
(2)【花边】伍兹车祸五周年,昔日性丑闻盖过911事件
(3)【教学】距离天空最近,离小白球最远
(4)【全星装备】20年设计理念与科技完美结合,神奇一号木登场!


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