挥杆的过程是一个物理运动的过程，围绕着一个中轴转动发力。而这个中轴就是我们的身体。如何能够更好地围绕身体来发挥出完美击球效果，则是整个挥杆的重点所在了。如何能够完成一个标准的枢轴运动呢，让我们来听一下教练的讲解。


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名师简介：
西蒙·霍姆斯（Simon Holmes）作为经验丰富的职业教练，多年来与世界高坛的众多名将都有过合作。包括厄尼·埃尔斯、伊恩·保尔特以及女子网坛的苏珊·佩特森等都曾接受其指导。他所辅助过的超过80名巡回赛职业球手，也合共收获了超过50场巡回赛胜利，已经两场大满贯的胜利。


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本期精彩内容：
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